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[中菜] 白菜鱈魚細粉〔已檢〕

白菜鱈魚細粉〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:masayouga 您是第834個瀏覽者
大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把
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" n' v+ Q0 K* f) A4 f" |# Q# Z, Qds-hk.net△ 起鍋,倒入適量油,放入魚骨煸炒至香後,倒入柴魚湯煮滾後,過濾成魚湯。ds-hk.net8 ]$ @" F9 P/ B
△ 取砂鍋,放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯,蓋上鍋蓋煮滾即可。(10分鐘)
6 c: \4 P( w+ s# x$ h* ]) qds-hk.net△ 同上鍋,灑入鹽、白胡椒調味後,灑上香菜即可。9 Q' l4 g( }+ `& g8 @8 R2 O
△ 盛碗後,灑上白胡椒、香菜即可
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2 B9 n! f; H, j& K5 n! Ids-hk.net※白菜含高鉀,吃白菜可以幫助消水腫。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* \4 A( q. j& V" S  Q  x8 A1 ?  ?5 g

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