白菜鱈魚細粉〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
masayouga 您是第757個瀏覽者
大白菜1顆、新鮮香菇2朵、柴魚湯1碗、扁鱈魚1塊、香菜2大匙、濕豆皮2片、泡水冬粉1把☆夜玥論壇ק. K" ~* i# w1 ^% }* ~
6 n* _9 a8 n" n0 l7 n6 w/ k& H) P6 y
△ 將白菜切片，香菇切絲，豆皮切絲，鱈魚去骨切塊備用。
" x: g* I Q# I8 H8 E- U f( M6 q☆夜玥論壇ק△ 起鍋，倒入適量油，放入魚骨煸炒至香後，倒入柴魚湯煮滾後，過濾成魚湯。) |1 q' `; N3 e b+ D
△ 取砂鍋，放入白菜、冬粉、香菇、豆皮、鱈魚塊後加入魚湯，蓋上鍋蓋煮滾即可。（10分鐘）最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: [* j+ l4 u0 i6 D: s
△ 同上鍋，灑入鹽、白胡椒調味後，灑上香菜即可。
0 ~8 j/ F( F. z. P8 X, u☆夜玥論壇ק△ 盛碗後，灑上白胡椒、香菜即可☆夜玥論壇ק8 h# n! u: h: {6 h3 g4 n5 V
, f' S9 N9 z+ b' n ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源※白菜含高鉀，吃白菜可以幫助消水腫。; p$ N/ @2 {7 s- Z: _& ?" B
ds-hk.net6 @; \& ]# \1 l& T4 h' ]- h- R5 `
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-29 12:27 編輯 ]
