[中菜] 燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕

(1人份)( o  o/ `' _: V0 Z+ r3 n, w" Z

, Q! a% j: {, B  s: a5 s☆夜玥論壇ק食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
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# l, m  n$ K+ e( }. Z☆夜玥論壇ק調味料:胡椒少許、鹽少許
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& y, s' k5 S) a' {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U. I0 _, a4 U7 f1 N. W* g
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1.燻鮭魚切小塊、美生菜切細、洋菇切片、洋蔥切丁。
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2.起油鍋，倒入蛋汁，炒到全熟。☆夜玥論壇ק: E9 i5 Z9 ^3 ]' d" {
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3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。* B% Z1 i. n2 W! \

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' T7 n* w4 T" X3 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。
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2 n5 ^: @; q9 N) W☆夜玥論壇ק(炒飯用隔夜飯最好，因為少了水氣，才能炒的粒粒分明。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* a3 U- j( o  I/ d  I  W- e
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]