燻鮭魚蔬菜炒飯〔已檢〕
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食材:燻鮭魚70g、三色蔬菜丁45g、洋菇15g、洋蔥15g、美生菜10g、雞蛋1個、白飯1碗
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調味料:胡椒少許、鹽少許
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8 `2 i2 b" U3 C# |& `& ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
3 Z" V; F0 s) O0 q6 C7 v2.起油鍋,倒入蛋汁,炒到全熟。☆夜玥論壇×§! a& X8 a; k- W: P' ^7 q- r
( t) X9 ?: t! d l1 ads-hk.net3.接著放入三色蔬菜丁、洋蔥丁和洋菇炒熟。
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5.最後加入美生菜翻炒幾下即完成。$ {0 m$ H! x. c) f
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(炒飯用隔夜飯最好,因為少了水氣,才能炒的粒粒分明。)☆夜玥論壇×§3 h! b/ s* y- ~: s$ a! M- l: c% ]
$ m X3 h/ ?2 R. D; u8 ~[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:41 編輯 ]