龍羊得意 三陽開泰
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龍羊得意 三陽開泰 【 郭主義 】
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食材：
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8 }' S, L9 p( e& v* qds-hk.net 羊肩排6隻、夏威夷果1碗、洋蔥1/2顆、小黃瓜1條、芹菜50克、黃甜椒1顆、紅甜椒1顆
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' m* g4 ^* H) Q- C4 x6 h. Q☆夜玥論壇ק 醃料：木瓜皮半顆、波蜜果菜汁2瓶；蛋2顆、玉米粉3大匙、香草粉1/2匙
0 n; b- p" i* O1 }5 k8 Q1 Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק6 K5 B; H! w: y1 q+ S, w- m
涼拌料：鹽1/4匙、香油1匙、芥末油1/2匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 P9 x9 {) }! n
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( J% y) i' N( N- Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 1.夏威夷果炒香後，放入塑膠袋中敲細碎狀。
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$ q: I& c; v7 k9 X+ H☆夜玥論壇ק 2.取一水晶碗，羊肩排兩面槌鬆，加入波蜜果菜汁、木瓜皮醃1天。
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: B4 [( @2 L: t8 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 3.洋蔥切絲、小黃瓜切絲、芹菜切絲、紅黃甜椒切絲，放入冰塊水中冰鎮，瀝水後調入鹽1/4匙、香油1匙、芥末油1/2匙拌勻，取出排盤。
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# L; q' K+ `* y6 z4 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 5.起鍋，摩卡咖啡沖開後加入糖調味，倒入鍋中，再放入羊肩排煨煮至熟，取出排盤。(煨煮約2-3分鐘)☆夜玥論壇ק8 G8 B: D! t9 S& F
8 c; h) [+ s2 Q0 X- ]% |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 6.同上鍋，將鮮奶油及太白粉混合後倒入鍋中煮醬汁，取出淋在羊肩排上，最後灑上夏威夷果點綴即完成。
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" S+ l Q( q3 ~( o! `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 7.裝飾擺盤。
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