[小食] Vegetarian koftas with sumac stew〔已檢〕

Serves 4
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Ingredients
( u5 \0 l$ @( J5 c0 P  u$ J2 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
' s; w5 b" s& y2 v: N- C9 ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1kg block tofu7 g' ?# m8 o4 J. V$ u$ U. G2 ]5 [( [
300-350g breadcrumbs
; c6 g$ ^3 t- V( ]" n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 clove garlic, chopped
6 q, e: q# g' I6 ?# o8 X☆夜玥論壇ק1 tbsp chopped parsley
: G. E0 n, q7 a: ]- @& e( ]$ ids-hk.net1 tbsp harissa paste
  ^/ x3 ~' `. _/ t7 h, b3 L2 T( dds-hk.netSplash of rose water
7 E! s3 c$ k  n  Rds-hk.netZest and juice of 4 lemons
( D; U; r7 ?. G+ }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp chopped mintds-hk.net& T. J0 R  i' @1 j
Pinch of ground cinnamonds-hk.net% M3 F  Q, {, d. P7 N" S" L. T$ w/ W
100g dried apricots, finely chopped
: C/ p: K; a: b* x! a: I% d. H100g dates, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 o# m7 _# b9 a1 H6 M2 r# q; D
1 tbsp sesame seeds, toastedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) h2 ?( X0 w" m; A8 p# m$ k8 m, d# o
3 eggs, plus 1 egg yolk
2 g- b: T2 V- b: A# Rds-hk.netFor the stew
* S. G+ M( U5 v* E- M2 O- Y" Gds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* k& o: z* v2 \% ]5 T
Splash of oil☆夜玥論壇ק) s! P- b8 X4 _5 r% H: r
3 sticks celery, finely chopped☆夜玥論壇ק" j+ }/ L5 {3 P: \
3 carrots, finely choppedbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m! ?( z7 N$ y2 [" Q0 x6 p
1 onion, finely chopped
4 J" o$ S/ W# d) R☆夜玥論壇ק1 bulb fennel, finely chopped
/ r4 t8 V9 X; ]& Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 tbsp tomato pureebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 {4 I7 |+ }. [+ k! u& W
400g can chopped tomatoes
9 Y8 k9 Z- M! _( U# _ds-hk.net1 tbsp sumac
6 g" B3 W" A- c* x☆夜玥論壇ק300ml stock
% m  X0 `; E$ K  w4 n( e200g giant couscous
$ P/ X2 `2 ~' H) |9 h: \0 yds-hk.net1 tbsp chopped parsleybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* u9 Y; M5 w: z! _' b: H* _, X
To serve最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# B8 S9 @7 G: E4 Z6 F; m$ v

8 E9 A" }( z. x3 B5 h5 C1 u; _Flatbread and yoghurtds-hk.net: o; P4 A  ~7 B1 m4 m2 Q
Method
1 v3 `$ b/ B# p& K/ }
! Z1 s+ f# a" c( Lds-hk.netIn a food processor blitz the tofu and breadcrumbs together. Add the remaining ingredients and pulse until the mixture comes together, then roll into balls about 4cm in diameter. Heat a deep, heavy-bottomed saucepan of oil until sizzling hot then deep-fry for 4 minutes until crisp and golden.
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, A4 t+ n" Y# _% D* L2 q- k7 ATo make the stew, heat the oil in a frying pan and gently fry all the finely chopped vegetables for a couple of minutes until starting to soften.bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" B4 i9 W6 q! y3 @! R7 \" B$ W! u

) A+ h% S% z! f1 W( X0 H/ Q6 l% i7 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區Add the tomato puree and cook for 6 minutes, then add the tinned tomatoes, sumac and stock, bring to the boil and simmer for 20 minutes.
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Add the couscous, cook for a further 10 minutes then stir in the parsley.
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Spoon into a bowl, sit the koftas on top and serve.
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