彩虹凍卷〔已檢〕
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越南春卷皮 - 10 片☆夜玥論壇ק8 `) O/ g% S7 C6 g; n
甘筍 - 2 條
, [% x# W. N* q) N+ {" a3 n4 G☆夜玥論壇ק青瓜 - 1/2 條
0 L! c0 |1 X7 I4 Uds-hk.net洋蔥 - 1/2 個
1 [+ K% r2 D5 ]* M% T. b6 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區車厘茄 - 8 粒
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# i8 o4 _; l2 r' y& g. L7 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區沙律汁：% J; O r/ w o3 F
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雜錦香草 - 2 湯匙
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$ i. k+ L+ u* R$ J% n+ I) Z2 G☆夜玥論壇ק檸檬汁 - 1 湯匙
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薄荷葉 - 數片ds-hk.net4 ^4 q. s( u5 E4 M9 O5 b8 e
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橄欖油 - 適量
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1. 三文魚肉切粒；甘筍、青瓜、洋蔥洗淨切絲；車厘茄切半。 ds-hk.net, X5 }: H6 D8 P( w" D
2. 沙律汁材料拌勻，再加入(1)拌勻。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) P; t4 y+ j# b. [
3. 越南春卷皮用暖水逐片浸軟。
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以蔬菜為主的菜式含豐富維他命及礦物質；三文魚含奧米加 3 脂肪酸，有抗凝血功效；橄欖油含不飽和脂肪酸，可護心之外，還可以令沙律汁更香滑。沙律汁以天然材料調製，較巿面的沙律醬低脂又低鹽。加入少許顏色鮮艷的辣椒令凍卷帶點東南亞風味，酸酸辣辣的味道令人食慾大增
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 20:02 編輯 ]
