番茄蔬菜義大利麵〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1100個瀏覽者
(2人份)☆夜玥論壇ק7 ]) }) ]7 [1 q/ Y5 V9 x1 v6 k! O
1 B J8 b- ?# j7 z% ]) I4 i0 l7 a. kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:義大利細麵約180g、紅番茄2顆、芹菜段約2~3小段、綠花椰菜約1~2顆
/ a. o! k+ l: G" l ^
: l" k8 {& v8 _* b& H9 h3 K, x8 z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽少許、黑胡椒粉半茶匙
# [- ]& s3 u7 F# \2 b1 [
* I/ O1 X9 v5 c/ m% r% B2 ~做法:
( e- T. A. \% L5 ?+ M☆夜玥論壇ק
m; N4 M' x+ Q: Bbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.熱水煮沸後，將義大利麵以放射狀下麵，加上1茶匙鹽，可以使義大利麵保持彈性和光澤感。
1 t5 _7 E3 d1 H9 l! G+ ads-hk.net
4 k0 M! G( _. E" `4 lds-hk.net2.煮約20分鐘取出麵條，接著將義大利麵稍微冰鎮，讓麵條保持Q度和彈性。
7 M) o3 `) B& J% Mds-hk.net
* z3 B% @+ Q/ G; J" X1 n. j8 @☆夜玥論壇ק3.番茄洗淨後，切成小丁，不用去皮。綠花椰菜切成小塊狀。
- i% T) N/ t- K8 O) ?☆夜玥論壇ק
8 w" E9 n L2 ~6 c. a) q, Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.大火攝氏180度熱油鍋，將剛剛煮好的麵全部下鍋，並把芹菜段、花椰菜下鍋拌炒，再加入半茶匙黑胡椒粉和少許鹽調味。9 p# g0 [2 e- E- h, D9 y
3 H9 G. M# H; |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5.最後再加番茄，拌炒約2分鐘即可起鍋。ds-hk.net6 e6 J8 w' Z" h) l0 m
ds-hk.net2 H: |/ f' T6 S- R3 i7 I3 ~
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:50 編輯 ]
