[中菜] 鳳梨炒雞柳〔已檢〕

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調味料:鹽少許、雞粉少許☆夜玥論壇ק- N1 S7 }( r! M* U) Z' L

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1.將鳳梨中間的硬芯去掉。
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3.將剛剛按摩好的雞胸肉，切成小塊狀。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& k# N1 Y4 p$ A/ |

" _/ ^4 ~, c2 v+ d- e; {9 ]0 wds-hk.net4.去掉芯的鳳梨，可先泡水並加上少許鹽，浸泡去除鳳梨特有的澀味。
8 S. D6 b) c% q' \" n☆夜玥論壇ק(若鳳梨有澀味，可泡鹽水3分鐘，取出瀝乾，炒出來的鳳梨會較香甜。)8 O1 y- y5 S8 v' a+ r$ i

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6.1分鐘後，等雞肉約8分熟，可轉成中火，並將鳳梨果肉全部放入鍋中，加上少許雞粉與鹽調味，炒約2分鐘即可完成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ J6 }8 t  i, z6 _; L8 M/ B
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:48 編輯 ]