越式牛楠
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3 t* `' e4 b$ ~5 h6 V) g0 g- v' r製法： 牛腩洗淨，切成大塊。☆夜玥論壇ק q8 y3 J9 @, b3 I( \4 t
把牛腩用清湯煮30分鐘後加胡蘿蔔和其他調料煮40到1小時，即可。
