紅酒燴牛腩
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) M# v% r* J% u* n" T牛腩1千克、洋蔥(切塊)1個、蒜茸2茶匙、紅酒2杯、牛肉清湯2杯、(口急)汁1茶匙、茄膏1湯匙、月桂葉2片、紅蘿蔔300克、鹽適量、胡椒粉適量。☆夜玥論壇ק7 B! t7 K/ O' L; x+ t# w! i" T
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; W* o6 p( ]5 Y, e/ x: U! i2 ?" u( `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 洋蔥、紅蘿蔔切塊；牛腩切成一件件5厘米大，放入滾水內汆水，瀝乾，備用。☆夜玥論壇ק: q0 x( j N& P+ @
+ L. |' h" O% k* h0 [2 n* @) E- eds-hk.net2. 燒3湯匙油，爆香牛腩，放入洋蔥及蒜茸；注入紅酒及牛肉清湯煮滾，(口急)汁、茄膏、月桂菜及調味，以慢火炆約2小時。
& a- a1 k T2 z2 J! u0 Z E Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! N: v N' o, s. t" Q
3. 放入紅蘿蔔件，再煮30分鐘；牛腩稔身後，便可與飯或意粉一起享用。
