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高筋麵粉--------------------------250g
; j7 e) M1 L- L7 H' o+ f0 k最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區酵母粉-----------------------------14gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ X: v4 f5 J& |. n
砂糖--------------------------------10g
4 X/ Y9 W9 U$ y% T) B1 |☆夜玥論壇×§鹽-----------------------------------一小搓bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" u/ [' Z7 k: `8 x( @1 q# y
無鹽奶油---------------------------30g, F" B# x* R* x* ? B
低脂牛奶---------------------------150ml
7 ^$ G. E! S2 m5 d☆夜玥論壇×§水-----------------------------------50ml
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做法
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1. 將酵母粉倒入50ml的溫水中,放置一旁預先發酵5-10分鐘,等酵母水表面出現很多泡沫,變得混濁即可。
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2. 將高筋麵粉、砂糖及鹽混合均勻備用。☆夜玥論壇×§. p; ]) i* k! k7 s5 @; @6 u
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3. 加熱無鹽奶油至融化後,放置一旁降溫到不會燙手。
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4. 在做法2的乾粉中加入做法1的酵母水、130ml的溫牛奶及30g的溫奶油液攪拌均勻。ds-hk.net/ {+ Q. q& R x3 i/ d. s+ _# I% e6 m
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6 G0 [. K* ^; Q$ a- n最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區6. 把攪打完成的麵團放在塗油的大碗中,放入微波爐並加放一杯熱水增加溫度、濕度,發酵約1.5-2小時就可以看到變成兩倍大的白胖胖麵團,之後用手輕壓將麵團中的空氣擠出。
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x8 B* C& V& O4 J6 s☆夜玥論壇×§8. 二次發酵大約需要30-45分鐘,只要圓麵團變成兩倍大即可。☆夜玥論壇×§6 A8 V5 V# N# P: T( I
6 ^) ]6 |( H- W% }5 J0 |2 _ds-hk.net9. 預熱烤箱至華氏340度(攝氏170度)。
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: T2 D9 g1 j4 i$ a☆夜玥論壇×§
- k' I& E; y, ]# U/ ]* a* _ds-hk.net10. 將麵團稍微壓扁後,在表面塗上薄薄一層蛋液並灑上芝麻,放入微波爐再進行最後一次發酵,此次大約也需要30-45分鐘,等待麵團膨脹至接近兩倍大即可。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區8 i' t& g3 ^+ r `1 L% T# P! n6 b1 U
' M, f. ?: w) p1 S+ Y9 c☆夜玥論壇×§11. 在麵團表面噴一些水後,進烤箱烤約20分鐘即可出爐。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區" V/ d4 R+ y0 C0 z
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將漢堡麵包切半塗上一層奶油在平底鍋煎一下,再夾入事先煎熟的雞肉洋蔥漢堡排、放片起司,就是簡單又美味的早餐了,如果比較功夫一點再疊上生菜和番茄,還加入主婦滿滿的愛心,應該會比麥XX營養又好吃吧!bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \. _! X5 f E
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