香蕉的小知識
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香蕉
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
' T B8 p) g% q能量。 1 Y& V; {1 `8 }7 g+ k+ }
8 D% o- _+ b0 Q# z0 g, v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名* J# w6 H/ W& s! S
的運動員都以香蕉為首選生果。ds-hk.net6 @6 }. ]( {. A9 ^; h
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 D H# j( m$ }/ M$ r; v- N
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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' u* o8 j0 n8 tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉☆夜玥論壇ק7 F( _3 j/ C$ C b5 m% Z) z; f
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J; |/ N5 T" f F
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。ds-hk.net! r& y+ |& \' ~1 [4 {
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
& s {3 P1 T2 o, v3 L# |3 b! Ads-hk.net理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 6 s8 k' b6 v) ^# o4 Y7 D
" g" z9 f! g, t. v- a8 M6 \" Xds-hk.net腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) ^, t7 @" r! F. D/ u9 D+ l2 B
$ Q0 ?+ o8 `0 T5 K6 d- Y* G宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) P* \ z( H) {
神和制做炭水化合物。ds-hk.net9 { i* u1 Y1 l0 J6 P# A7 V: J7 j
+ q, I+ `8 {) i& P1 l r( F0 tds-hk.net心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
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% f1 F# L* q6 z' t( J1 d- q; P早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& `8 E h% @4 q7 Q
1 Q3 \; ~% `: H+ u' Y☆夜玥論壇ק蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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! X# s9 E% ]0 m2 I( Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 j- N8 y3 G5 H/ n) p. a o+ ?
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
4 Q1 }+ L1 B1 f) x$ y# n7 l抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非
% E2 O3 d: D& [' ids-hk.net常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" T! K/ J: H# N& ~7 `: b
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
0 z; f6 }& N1 r5 ~% x8 O, T胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期 ) S: r R% b# W" ?% x+ A% t
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 ☆夜玥論壇ק/ U8 w P, n/ x n; D- ]$ E
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
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戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一☆夜玥論壇ק' S8 j( N& Y0 E4 N5 i0 ^
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. Z% w; f/ M- v) a
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) D' _) d! z5 Y, m8 J/ Q# |9 _
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ ]( O3 S% U% _
- R7 t" l6 s9 U! k# d還有不要把香蕉放進電冰箱！
