香蕉的小知識
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香蕉 ds-hk.net% O4 r0 p4 m& @6 O" }/ W3 s
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能量。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
# J' s* |: g$ d( z7 x2 e$ [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 v- i6 e. }& w% i* w* E
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ H$ `3 s( t& p% }
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ]+ U1 ~& ^7 z Z
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 " T, J3 F# J0 D) g3 m' s: d
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腦力：在英國 Twickenha就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開ds-hk.net! i- \2 N @+ i
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; P) B, c6 }* J' j
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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( U* H7 D& M' e* ~2 n% [: |; Z# wds-hk.net便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 - c( e3 r+ n$ H
|! L! Y# U ~* ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
# K( x( @1 [( _# q9 @; f5 g. b☆夜玥論壇ק神和制做炭水化合物。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區! @( U# l' |* w t
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。☆夜玥論壇ק/ [ b' g e' j& J# I+ f ?/ o
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! e1 Y% T- H0 S% B" ads-hk.net蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。☆夜玥論壇ק( q. \) U& n4 z# D/ ?
# W: Q4 `: a3 Y$ m4 K+ [' Ods-hk.net緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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! b( a$ P. F- R. b W$ Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 N2 U7 J$ } m7 I. r' M' f0 i0 A
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( A p* ^* J( b v/ n/ ~
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和4 G! w! f5 F+ `% B, `
胃酸和減少疼痛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 X) L6 Z2 W! O/ X
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
9 m7 [" B& e8 G8 z" qds-hk.net用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
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戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因ds-hk.net# D- g& O0 b6 s) J- C
為沒有了尼古丁刺激的影響。
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) N. U9 d0 T B/ { Fds-hk.net壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 K0 h* g4 w/ k# ]& P# `4 \" h( u6 L
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
6 m; X( x* y; B$ A9 J4 g" Q降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 ds-hk.net7 ~* C) d1 B+ g1 W0 u4 x1 y7 i
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^5 z3 `& _8 c* _& }, {
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 ( O, |# Q5 B4 [5 O8 c% K9 N
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
& T6 e& j( _& s3 Z8 H* T☆夜玥論壇ק物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
* m# T: A* @- h. eds-hk.net富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
; S' H9 `/ B0 b4 E2 z! M我。」 ☆夜玥論壇ק# ~9 z# d1 u; N) o, K. J& F
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗☆夜玥論壇ק# a) g$ q& C& \
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！☆夜玥論壇ק, U4 c+ ] V/ P& s2 N" p! X0 Y
# y6 t( [* t, g! s4 U☆夜玥論壇ק還有不要把香蕉放進電冰箱！
