香蕉的小知識
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香蕉
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讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 ds-hk.net5 L% [( n5 J1 @4 b1 }* a
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能量。
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# M0 m+ w j( C/ n☆夜玥論壇ק研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使 ds-hk.net2 o4 f4 }1 b' S3 l8 f& }
我們必需把香蕉加進每天的餐單。ds-hk.net8 n) j) ?, `3 |9 \" i1 ~2 Q1 W6 X
) p5 u! k3 K" Y6 D☆夜玥論壇ק抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉☆夜玥論壇ק& k/ j& N& Z8 r% J
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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3 j9 ^2 f% h; @/ _ Y$ y貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。☆夜玥論壇ק1 G) R4 S/ B# D
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; M: T' k4 G( y- _
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _3 @' A' ], S e
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學' I! ?2 t' t6 p) u
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 ds-hk.net, Z2 f: \$ }3 z. j9 m9 F
- b5 j ], c0 X宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
& Q5 @) n3 t8 }6 Y8 r: R/ k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區神和制做炭水化合物。
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心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U2 x8 [- c- K! l( S0 o$ w! x
! {+ g: r7 A' s- T+ t4 t) y2 r" f9 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, O$ l% b; ^1 O/ R. G
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蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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' ~: a1 j! y% \) D緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。☆夜玥論壇ק! u/ @: W$ I- k$ d0 N+ \
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 j) {0 `9 l4 V4 n4 U
抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非 - p" l5 T" o R: J t7 p
常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時☆夜玥論壇ק$ I" w' c5 y( Q
吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
4 X8 w) W8 |6 s8 F☆夜玥論壇ק胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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胃酸和減少疼痛。☆夜玥論壇ק; j; Z2 ~& {, Y% T
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 m) t- a: Q) h# e L& c) z& A
用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時! d/ n) J! J: B+ J7 B; R
就會吃香蕉。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 x5 }% d; {. @4 j4 q3 l
☆夜玥論壇ק3 t1 Z% {5 b7 |2 b6 F' E B d
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因☆夜玥論壇ק. s9 I8 w: Z& g
為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
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吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n0 }' e* L7 k2 ?* v
# v" o' J- m7 e; Q" k香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合 ☆夜玥論壇ק: O, C; c, S2 n6 T% Y1 a: c
物、多三倍磷質、多五倍維生素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
* B R* F& {6 c7 A. wds-hk.net富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
/ l) j8 P0 O7 z" a, _2 k最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區我。」 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- i$ _: `% w! U
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% K) |0 h3 N) x) _/ Q8 l
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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還有不要把香蕉放進電冰箱！
