焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1157個瀏覽者
(1人份)$ @0 S4 r3 ^: r' E. W
' _" d/ s9 k$ u5 q! u) E$ xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克☆夜玥論壇ק# w9 E6 o8 J( {
0 F0 ]+ p& w% L, }& ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料:鹽少許. l/ S) o1 I" x1 F1 d
4 M& h& q% F, X☆夜玥論壇ק做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 Q0 R$ s# j4 t0 v1 t, N( c1 Q
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' ?# x( [. K8 U/ P" z
1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
7 R0 [7 z9 ?2 s, A, q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( _ y c' S2 C" [
2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
" n2 e, x+ z6 u/ J☆夜玥論壇ק
, l& [9 s3 Z$ V! K/ v☆夜玥論壇ק3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
) P( x: r0 z; W( e& pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源ds-hk.net5 ] r! x+ g$ p( G+ {
4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。3 \) v8 c5 M- y! t5 e
☆夜玥論壇ק' a2 x% ^' M; i8 W: t9 ]5 M4 v
5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。
$ j# y0 p1 t# e' D/ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ ~" d) L) u, K% `
海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。
2 p5 ?7 o6 Y8 H mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& E3 I' s% [3 M4 I# |) I& Q9 q
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]
