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[中菜] 焗烤海鮮地瓜〔已檢〕

焗烤海鮮地瓜〔已檢〕

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1.地瓜對剖,用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。
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2.草蝦仁、海螺肉切末,杏鮑菇、核桃果切小細丁。
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, l& [9 s3 Z$ V! K/ v☆夜玥論壇×§3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
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4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻,並加點鹽調味,再填入地瓜中。3 \) v8 c5 M- y! t5 e
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5.鋪起士絲,放入烤箱,上火開180度烤10分鐘,最後再鋪上核桃果碎即可。
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海鮮類可以替換自己喜歡的食材,像是花枝、蟹肉...等。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-29 19:39 編輯 ]

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放在蕃薯裡比較搭吧

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番薯就是地瓜喔
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( c) a/ F( o4 i6 G最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區這道料理比較像"焗烤馬鈴薯"  將番薯當做食物的器皿

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