焗烤海鮮地瓜〔已檢〕
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食材:蒸熟紅心地瓜1個(約200克)、草蝦仁1隻、新鮮海螺肉10克、杏鮑菇10克、核桃果10克、起士絲20克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 e7 T! U0 O/ x; x. I3 |
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調味料:鹽少許
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做法:☆夜玥論壇ק" a4 E8 _' m+ n' b `4 j+ _
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1.地瓜對剖，用湯匙挖出2~3湯匙的地瓜肉。/ T! p" m7 e Q1 t. }, o9 |* A
4 F. l) i" O s5 {$ a9 I' G6 d2.草蝦仁、海螺肉切末，杏鮑菇、核桃果切小細丁。
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3.草蝦仁、海螺肉、杏鮑菇放入滾水裡汆燙備用。
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& g5 B9 {3 w' O- B4.將步驟3的材料加入步驟1挖出的地瓜肉攪拌均勻，並加點鹽調味，再填入地瓜中。☆夜玥論壇ק8 d, R* F% I- k2 J2 T
8 N5 e" T R9 T `' Y9 T9 Q☆夜玥論壇ק5.鋪起士絲，放入烤箱，上火開180度烤10分鐘，最後再鋪上核桃果碎即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ R4 ^ y+ r9 ]/ _/ X$ `- \
; [ U: j1 M, R' V* M, H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區海鮮類可以替換自己喜歡的食材，像是花枝、蟹肉...等。ds-hk.net# ^% v# k3 y1 g. f
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