八種去脂減肥的食物 重新整理

現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。
- |6 A9 P: ~% v& u2 Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
7 t% N% F( T& M5 Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
* @! F# ^6 z! n* `/ Q& lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 d* U/ f% q/ L2 W  tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源這裡有幾樣能讓您吃了身材不變形，又能幫助脂肪分解的食物， ☆夜玥論壇ק3 x* a( N) e6 {
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 M% p, J3 c0 a) }6 L5 ]
別遲疑了，快來看看吧∼
0 [3 c% E3 l& E2 T7 D. q) Yds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 `) T. A3 b" C4 c
＊凍豆腐：
* q) B5 `% p$ `$ ^1 r) Vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。 ds-hk.net8 A6 C9 v; i% m0 v9 y" ^

9 S. R: O% D% |3 z4 l( r7 T/ W☆夜玥論壇ק＊綠豆芽： / A) T4 N  ]5 R! C/ }  i; I
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，
8 X& R$ m+ z5 L( z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區也不容易讓脂肪在皮下形成。
  v5 I2 v7 a5 y  x+ Pds-hk.net☆夜玥論壇ק/ ^% }1 }! }9 w! ?) R9 Y# |4 m
＊鳳梨：
; x, L' i, L* v7 D7 m! ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能， ds-hk.net( x7 I6 s/ ?6 I* t- M6 Y
吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人。
( \6 {* t4 ~; v☆夜玥論壇ק
* C3 l6 h" Z0 W& f; D$ Q( g5 t☆夜玥論壇ק＊薏仁： . T0 G) _7 u) O& k8 T* m4 s( C$ x$ ]
薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃） bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 w1 Y* a9 c4 ~& C4 N+ Q' F& h
☆夜玥論壇ק' ^4 m$ G6 V; L4 L
＊烏賊：
1 x. }+ r5 d/ K/ L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烏賊的脂肪含量，每100g才有0.7g，吃了它要變胖是很困難的。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 A5 k* ^6 O$ y' c3 c# n
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 [# C. n6 a9 U+ Y' v# n9 }7 s) ?, N8 o- k
＊木瓜： bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, y; A" o4 A3 V. m, b
木瓜有輕微的興奮作用。本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
( @& X$ @, {# l0 I  ?1 v2 ~* Wds-hk.net☆夜玥論壇ק9 r% j! c3 e) T7 f  Y+ H  w
＊陳皮：
9 C1 W' ~, d8 m' N: [( Jds-hk.net漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、
2 x8 z, {& X: i( y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ P  _4 M9 {0 O& R, W7 e4 K. x3 d
減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' F6 t- A4 P* e
☆夜玥論壇ק) ^4 {& g4 R/ w! v8 p2 D8 F
＊竹筍： % o6 N! c( s( @
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕?C bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @2 Q4 \7 @- {) y

- V2 V0 S+ B" L6 _3 r7 }不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。 ds-hk.net8 |2 }. T8 f. X+ G4 I' w
% A; t9 ^5 V0 P9 j2 R0 F
上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，   V; q- f* E( u- j; ~" V6 K, H

$ b% q3 d# L2 ads-hk.net如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日， ☆夜玥論壇ק$ v4 Z, P- U' {1 C1 K. u

1 y% o9 \/ i& ]ds-hk.net時間久了會改變人體的免疫t統，使你對抗疾病的免疫能力降低，
$ t3 g4 |! X6 Dds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* p; V! `2 ^$ i4 y
可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、
+ Y, W( X' g8 r: [0 N5 n9 H/ A☆夜玥論壇ק
. x  ~2 ?" h" |* x! m8 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
6 w  D6 O, F/ x( f( p+ \$ d' Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק( U$ X# V- F( t" g6 C( Y
所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！