[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】
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南瓜        300公克
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' X! j# \% U, @3 S9 X' Ods-hk.net里肌肉        100公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 i8 a& G, c  d1 O9 `0 ]7 K
青蔥        1支
. ?4 h7 a: g4 O☆夜玥論壇ק清高湯        500㏄
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" i$ H7 R1 B! m+ k☆夜玥論壇ק白胡椒粉        少許
7 B; e- w7 H  @; q9 p8 J" J2 n☆夜玥論壇ק香油        少許最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 G9 _3 q" Z! X; G$ F5 I$ ~
鹽        少許
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+ X4 H* _+ y! ]% g+ s9 g4 y【做　 法】
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1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。☆夜玥論壇ק# A% e* ~0 n' K& l8 U! e
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。
$ t0 f8 H2 }$ C3 G0 {. B* d: f☆夜玥論壇ק3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# ~) }  M- `/ G3 p7 z
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。☆夜玥論壇ק. B6 p- W( u7 U
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。
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