[中菜] 金瓜焉篤煲〔已檢〕

【材　 料】☆夜玥論壇ק1 i" v3 @; ?9 v

7 `; [! k! H' T+ y( `9 s0 s+ dds-hk.net南瓜        300公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @% P' B/ \/ j# V6 E; e
蛤蜊        100公克
6 U  u- r- P4 k7 H( f7 G# r) K☆夜玥論壇ק里肌肉        100公克
* m" i! f6 Z- Z4 r8 [0 ~青蔥        1支
  j9 i" H5 ~6 X: |0 Y8 ?☆夜玥論壇ק清高湯        500㏄
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白胡椒粉        少許
' j7 p6 n5 s2 H8 N2 e0 U; C& }☆夜玥論壇ק香油        少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: |/ a6 }' v6 J; l* k
鹽        少許
+ d$ p" W5 I4 n; V9 p7 gds-hk.net☆夜玥論壇ק3 S- J- B4 h! L9 p
【做　 法】
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1.南瓜洗淨後切開去籽，切成塊狀（帶皮）備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ @; d/ z1 n1 l3 c7 f4 M
2.蛤蜊泡鹽水20分鐘後洗淨備用。ds-hk.net2 U) i1 X0 [! g+ c3 J$ n; i) P
3.里肌肉切成條狀；青蔥洗淨切成段狀備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  O2 \0 {  a% {* G* D$ \
4.取一個湯鍋，放入作法1的南瓜塊、作法3的里肌肉條和青蔥段，再加入所有調味料，並倒入清高湯。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# k9 _2 Y* I: P5 q- t# c- K  }$ J
5.蓋上作法4鍋蓋，以中火煮約15分鐘，再加入作法2的蛤蜊，續煮約5分鐘即可。☆夜玥論壇ק% l7 A4 D2 g6 o' }1 A" K5 a
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( O4 I9 H# T/ r$ \2 g! C( ?☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:05 編輯 ]