海鮮意大利飯〔已檢〕
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憶海 您是第1240個瀏覽者
材料︰(兩人份量)
6 ^ O1 b7 \9 _3 @5 e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區意大利白米 1 杯 ds-hk.net" n& X. Z, `, ?; j/ J- D$ L: A
雞湯或魚湯 500 毫升4 @% I( r7 a/ G- v2 i; j8 h R
清水 500 毫升
8 b" D. E1 M8 N0 N8 [4 }" F4 Jds-hk.net細洋蔥(切粒) 半個
' C2 r: d+ ?9 k3 Q, T. t白酒 4 湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f) n- U% M- |$ X, u
橄欖油 少許
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三文魚扒 1片(切大粒)
/ Q. c% P# _- M4 T2 ?& b$ D) ~☆夜玥論壇×§蜆肉 半杯
) T, K9 J- `1 O5 u7 G; e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區蕃茜(切碎) 少許 ; l# J3 M9 s. f& K! v( R& v1 A# T
鹽及胡椒粉 適量
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1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
6 U, k' R& w( i6 O( ~5 }' d9 Eds-hk.net2.燒紅鑊,爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉,煎熟(或煎至半半熟,在步驟(6)回鍋),備用。
1 q! ]& L! p. E+ ^; t0 i# K1 q! s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.混合雞湯及清水煮滾,備用。
! \, i J. q; z* z; A* y- d9 S# D最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.意大利米洗淨瀝乾,備用。☆夜玥論壇×§& P5 G! J4 q6 H* O
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色,加入意大利米炒,盛一羹雞湯贊入意大利米飯內,炒至湯水收乾,然後再加一羹雞湯,以同樣方法再炒至收水,直至到用完雞湯為止,大約20分鐘。
2 Z' h2 ~- u7 l. @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水,把蜆肉混合意大利米中,加鹽及胡椒粉調味,上碟,然後將三文魚塊舖在意大利米上,用少許蕃茜裝飾,完成。
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是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類,我平時都是這樣做的(笑
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3 ~* s8 [# k! @& l! C/ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]