海鮮意大利飯〔已檢〕
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憶海 您是第1240個瀏覽者
材料︰(兩人份量)
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雞湯或魚湯 500 毫升4 @% I( r7 a/ G- v2 i; j8 h R
清水 500 毫升
8 b" D. E1 M8 N0 N8 [4 }" F4 Jds-hk.net細洋蔥(切粒） 半個
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橄欖油 少許
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三文魚扒 1片（切大粒）
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鹽及胡椒粉 適量
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1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
6 U, k' R& w( i6 O( ~5 }' d9 Eds-hk.net2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。
1 q! ]& L! p. E+ ^; t0 i# K1 q! s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
! \, i J. q; z* z; A* y- d9 S# D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.意大利米洗淨瀝乾，備用。☆夜玥論壇ק& P5 G! J4 q6 H* O
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。
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是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑
- ^9 T1 X/ T! Q' G" T& d) qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑
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3 ~* s8 [# k! @& l! C/ Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
