海鮮意大利飯〔已檢〕
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材料︰(兩人份量)
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雞湯或魚湯 500 毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 S2 _6 U6 O& L. @
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細洋蔥(切粒） 半個
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橄欖油 少許
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三文魚扒 1片（切大粒）
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^- u- g; t) z) f2 @4 ]) S: \' {# Ads-hk.net鹽及胡椒粉 適量
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做法:
: ^8 F0 u$ v9 b1 o+ K8 v o8 {. v1.三文魚塊及蜆肉用橄欖油、鹽及胡椒粉醃一醃。
5 I! n* B# {% ]2.燒紅鑊，爆香蒜蓉加入三文魚塊及蜆肉，煎熟(或煎至半半熟，在步驟(6)回鍋)，備用。 ☆夜玥論壇ק" r5 d! D+ Q. U8 A0 Y% \
3.混合雞湯及清水煮滾，備用。
6 Q. g) i4 N' w: Q7 h/ d" @& Zds-hk.net4.意大利米洗淨瀝乾，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# c. S U# ?3 w4 G S. h
5.燒紅鑊加入橄欖油炒香洋蔥粒至金黃色，加入意大利米炒，盛一羹雞湯贊入意大利米飯內，炒至湯水收乾，然後再加一羹雞湯，以同樣方法再炒至收水，直至到用完雞湯為止，大約20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, z. U' B# r$ Y! q/ Y
6.加入蕃茜贊入白酒炒至收水，把蜆肉混合意大利米中，加鹽及胡椒粉調味，上碟，然後將三文魚塊舖在意大利米上，用少許蕃茜裝飾，完成。
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) ^! x+ |, Q& F1 K, G要是喜歡芝士的可在步驟(6)加入少許忌廉/巴拿馬芝士最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區9 ^0 M* L4 s9 e# [, o# g+ i% ~/ J
是說要是怕麻煩的可任意把三文魚和蜆肉換成肉類，我平時都是這樣做的(笑☆夜玥論壇ק v& T7 F% d. g0 @- r! P$ n7 C
要是沒有三文魚和蜆肉，它可是方便到一點極點的午飯(笑☆夜玥論壇ק$ b5 }. {3 ?% \ A
4 y. S6 A; v' _4 lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-11-28 21:39 編輯 ]
