[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

(1人份)
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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 t) g0 o$ |2 N+ A* I* o

0 G$ U4 Q+ j8 A1 V! m, j% ?9 U8 uds-hk.net調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, \. k! ^$ N, _! v

7 D" \! p8 T8 m9 J( Pds-hk.net做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 N( f7 o9 y! U7 q: ~

$ C! g: [/ G5 E9 f( x+ M. A0 o9 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。) Q5 L" O4 m2 j) H( Z
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
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6 l& b) w9 O; O7 O% }: H☆夜玥論壇ק2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。: l& Z: t+ v; X- x8 f; d

' j8 r3 o1 e# S% G; s/ mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
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, E' A. a& g2 d2 p3 j1 A5 ?/ c4 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]