茄汁鯛魚片〔已檢〕
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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" G& m; h3 {5 D# q5 R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( @: Y3 Q7 r, z7 |" D
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)
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( l0 J2 A: ^' U8 \# y: W4 D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 m2 W3 h! h" }+ ~
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。9 K$ z2 n" i- o; k8 ^& h& D. H
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p7 i( c9 N0 J! R1 z/ M9 Y8 ]# A4 o
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]
