[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許3 K3 W5 p9 b: a( W7 z8 z4 r
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調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ }  ?* e& Q, @& X% ?

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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
6 m, F4 M( w& i% y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: E+ y. f. l8 J2 ~( R
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2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。ds-hk.net6 N: \2 }  @" }) F8 y8 r2 _
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。
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5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。☆夜玥論壇ק: |0 A' w- h- c4 s3 B( _
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]