[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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9 j1 S2 W5 d/ w, I% n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許
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$ Y% @+ x& r! ]2 e. ?6 E# e調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
1 D+ y( c5 r/ o- |1 [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p( o. U( b* J. R+ ?
做法:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 z) _" E* A( d
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1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。
$ a) y* o  r$ Y6 ~# R(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)2 L3 O( z! t+ W+ |+ Z6 Z; D9 k

0 Y: c* {* m9 u2 Y% [☆夜玥論壇ק2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 n! T3 j; W3 B7 C2 A4 H" o2 o4 f8 X
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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。☆夜玥論壇ק2 X9 a! S$ _6 |; Q

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; V) _# I* y; ?4 n6 U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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