茄汁鯛魚片〔已檢〕
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8 L0 A, Q' l( g" R☆夜玥論壇ק食材:鯛魚片140g、蒜頭1~2顆、蔥花少許ds-hk.net1 Y8 S- K" G5 D, d* q6 Z1 x& h' o
% _3 U/ I+ ]3 B% ?2 u% h4 a5 qds-hk.net調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15g
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/ {2 c4 k( R" \0 Ads-hk.net1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。☆夜玥論壇ק; Y- |4 v9 |- w! u* Q
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 q9 X' U4 |; D
) I+ W# X4 ^$ ]) w/ p: H: h$ }# b" H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.之後切開魚片，大小塊隨意，端看個人口味。
3 f' w' S4 X, C4 ?$ X! \ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 s ]% l+ m* T Q6 c1 K
3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' q4 F" T% k" z: ^
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4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ Y. Z/ u9 u ?# U W* ^! _
/ u& a: _/ X, L" |$ e, W! A5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。☆夜玥論壇ק' U# ]$ j+ I5 y, H
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]
