[中菜] 茄汁鯛魚片〔已檢〕

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$ q! w2 H8 V8 b+ [7 @7 V最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 ]. E3 e( r, E2 f  f  a
調味料:黑胡椒粉少許、鹽巴少許、醬油少許、番茄醬15gds-hk.net4 D- I/ @  ]; h5 x/ Y9 i" R
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做法:ds-hk.net5 D1 R: G1 L& R' K

) ^! n. T" g1 T( d' Z& }最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.鯛魚片撒上黑胡椒粉少許和鹽巴少許調味，可以去少許腥味。☆夜玥論壇ק* @, x! u. ?# Z! ~3 i' W
(也可以在前一天，就先把胡椒粉和鹽巴撒在魚肉表面冷藏，節省去腥時間。)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! i& q  W) l4 |

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3.調味番茄醬汁，在少許醬油內，擠入番茄醬攪拌均勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- F. F& S% r; a0 F9 l; |- v8 L

9 s) ~! v7 j0 V8 c% T! W  t/ Y, M4.魚片和番茄醬汁攪拌均勻，放5分鐘等其入味。
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. B  _3 O. Q( B8 W3 t8 g8 Q: a% K0 X☆夜玥論壇ק5.大火熱油鍋，爆香蔥花和蒜頭切片，再放入魚片1分鐘後，轉小火等3分鐘後，魚肉全熟後即可起鍋。
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5 `/ o; F; i# K9 b7 `+ n( x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:25 編輯 ]