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[中菜] 鳳梨排骨

鳳梨排骨

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(1~2人份)ds-hk.net5 W) f: c9 {. h& K- A
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食材:排骨320克、罐頭鳳梨塊100克、白芝麻少許
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調味料:鹽少許、醬油1大匙、胡椒粉適量、米酒少許、白糖少許
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* {+ Y5 d) X9 j6 d  q* a4 Q作法:
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$ p& m; c% O, R- O2 N7 y- D☆夜玥論壇×§1.排骨洗淨瀝乾,加入半匙醬油、適量胡椒粉,醃約20分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% t. E8 ~; q" i
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2.起鍋開大火,加入適量的油,待油鍋開始冒煙時,放入排骨油煎至排骨表面呈金黃色,時間約6~7分鐘。☆夜玥論壇×§& G: l* y- k* k# C7 z1 {8 X

+ x& h! k( [4 j; H, O8 a最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區3.放入鳳梨塊、米酒、糖及半匙醬油,稍微拌炒一下後,即蓋上鍋蓋煨煮,讓排骨完全吸收調味。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區/ ?9 O' I0 Y  c; m: ]5 P8 O; z
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4.待排骨收汁後,即可起鍋,最後再撒上白芝麻就完成了。

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用料☆夜玥論壇×§7 D: b# y6 u+ F. D  T
主料:菠萝半个猪大排150g
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' a( ]! I# y3 O$ n2 N3 k/ r☆夜玥論壇×§凤梨排骨的做法bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 d9 Q+ }' k1 Z* f7 K, e2 n# y# j
1.菠萝半个挖出果肉后切小滚刀块bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! {* ~# ?2 |, Z; Q, {$ @4 t

  R- K! v" ^& N; T2.用盐水浸泡10分钟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ O1 U- i3 J. p) s' Q0 g: _8 r
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3.排骨洗净沥干水份,加盐、鸡精、蛋清、淀粉抓拌均匀腌制5分钟
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. W& H/ s: B, Q7 D2 R7 gds-hk.net4.蒜切片
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5.生姜洗净切片☆夜玥論壇×§! V6 _( `$ T" p% k
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6.锅内倒油烧至7成热,将腌制好的排骨一块块放入油锅中小火慢炸约10分钟bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' t& p# J/ V2 j- f. S

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8.另起锅倒适量油烧热,放入冰糖炒糖色,然后倒入炸好的排骨
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9.加姜片、蒜片爆香☆夜玥論壇×§2 c9 `7 X; x$ d4 f4 W

# h; L4 f  w( u9 s最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區10.加生抽翻炒上色,淋入料酒与白醋
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. i* b9 R6 p6 q+ |2 N" ~ds-hk.net12.焖至汤汁收干时倒入凤梨块,加些许盐调味即可

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