[中菜] 蘆筍炒肉片〔已檢〕

(2~3人份)bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 ]  h: V3 M3 c. F( g
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食材:蘆筍120克、紅蘿蔔20克、豬頸肉60克、薑5片
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8 d5 M- R$ J+ W. U# v調味料:鹽1匙、雞粉少許、米酒少許
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做法:☆夜玥論壇ק+ Y' O  {9 j% w' K4 @8 q: `# ^

. }. e. P2 W6 o  V0 ]3 qds-hk.net1.將紅蘿蔔和薑片切絲，豬頸肉切塊。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ }0 m( ]  C8 V/ T+ V1 G' n) o* L
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2.起鍋開大火，倒入蓋過蘆筍的水量，待水煮沸時，將蘆筍倒入水中汆燙撈起備用。
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0 M. w0 {- ?( Z+ ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.另起鍋，開大火倒入少許油，薑絲與紅蘿蔔絲放入炒約1分鐘，放豬頸肉塊拌炒，待肉塊變色再放入蘆筍、鹽、雞粉及少許米酒拌炒一下即完成。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: W, T' C! Q% Q4 B
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-3 12:01 編輯 ]