[中菜] 波菜炒肉絲〔已檢〕

(3人份)
& \) `" ~$ L8 P; V- O( b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區食材:波菜1斤、牛肉絲半斤、蒜3~4顆(切片)、薑片3~4片
  P/ @* `0 Y. z5 j☆夜玥論壇ק調味料:油適量、太白粉半碗、砂糖1大匙、醬油1大匙、白胡椒粉適量、鹽最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" M3 E2 Q! T5 H: A6 V! o
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1.先用砂糖、醬油、太白粉和白胡椒醃漬牛肉ds-hk.net9 z9 h1 w4 o  U  z5 G. u! |
2.用手幫牛肉按摩約5分鐘後放在旁邊等待30分鐘，讓牛肉入味
7 {% Q; O9 Y* d% A$ v9 O  ?☆夜玥論壇ק3.波菜洗淨後，切段
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5.放入醃漬好的牛肉，翻炒至五分熟
2 U7 _# H! p( Q; E% X' P" l6.加入切斷後的波菜，加少許白開水
1 I" ~; I" ?) d" u# ]最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7.翻炒一下，加少許鹽調味，炒至波菜熟即可起鍋+ \1 j! \  r0 m9 `3 j

4 d" X4 B; d" E[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-2-5 22:39 編輯 ]