[中菜] 滑蛋西施舌〔已檢〕

(2~3人份)
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食材:去殼西施舌300克、蒜頭3顆、嫩薑片3片、雞蛋1顆、辣椒半支、蒜苗1支
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3 B) |7 Z- W& L. A* `9 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區調味料:鹽1小匙、米酒2小匙、香油少許ds-hk.net1 g. [  U8 Q  z! f$ v% e' a

3 x4 M- N" x, o, h/ W8 ]# ~. e最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法:
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7 S7 a$ v# i" a3 V' ~& [1.起鍋開大火，倒入蓋過西施舌的水量，待水煮沸時，將西施舌放入汆燙，汆燙後撈起，放入冰水冰鎮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& Q/ Y4 c* n" y* R' T
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2.蒜苗斜切絲，辣椒切片，蒜頭切末，薑片切絲，雞蛋打成全蛋液備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ?4 d# ^, x: E3 _. Q7 G

7 `7 x+ b6 E$ C, l2 U; n& @ds-hk.net3.起鍋開大火，倒入少許油，先放入薑絲炒過，再放蒜末一起爆香，並放入西施舌拌炒30秒。ds-hk.net. u1 V1 o1 [$ e# ?

0 j9 Z. c( g3 c! u7 ads-hk.net4.同一鍋中，撒上鹽調味，並將全蛋液淋上西施舌，並加以拌炒。
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5.加入蒜苗和辣椒片拌炒一下，起鍋前，再沿著鍋緣淋上米酒，並撒上少許香油即完成。ds-hk.net* \8 \) A) A1 A; F$ J# C$ L

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+ M4 W  ~) o' K6 O2 p) H9 ods-hk.net如果沒有西施舌的話  海瓜子也可以~~
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