[中菜] 滑蛋西施舌〔已檢〕

(2~3人份)
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, g: K2 Q1 H1 I! n# S9 {☆夜玥論壇ק食材:去殼西施舌300克、蒜頭3顆、嫩薑片3片、雞蛋1顆、辣椒半支、蒜苗1支ds-hk.net" Y% m; R! K/ Q/ e  B
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調味料:鹽1小匙、米酒2小匙、香油少許☆夜玥論壇ק, P7 a0 A  {( m$ a. J$ M

/ J4 j$ P" @1 k% ?: P1 q做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; ?5 _  ?& X. |2 Q$ v- ]# t4 e6 w
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1.起鍋開大火，倒入蓋過西施舌的水量，待水煮沸時，將西施舌放入汆燙，汆燙後撈起，放入冰水冰鎮。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l* u2 l; J9 K9 f6 k

7 x4 r/ j" t6 Ods-hk.net2.蒜苗斜切絲，辣椒切片，蒜頭切末，薑片切絲，雞蛋打成全蛋液備用。
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3.起鍋開大火，倒入少許油，先放入薑絲炒過，再放蒜末一起爆香，並放入西施舌拌炒30秒。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 n9 W% _- c0 u% m4 v, H  r
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4.同一鍋中，撒上鹽調味，並將全蛋液淋上西施舌，並加以拌炒。9 q: S" D# N* ~8 a5 D+ w
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5.加入蒜苗和辣椒片拌炒一下，起鍋前，再沿著鍋緣淋上米酒，並撒上少許香油即完成。
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如果沒有西施舌的話  海瓜子也可以~~☆夜玥論壇ק; H" z0 i9 C+ ?7 _* \- D* K' J' l

5 p# o  Q7 n) E' I! I# G) G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-3-18 20:14 編輯 ]