燕麥奶布丁豆腐
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10 分鐘
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食材 （4 人份）
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燕麥高纖無糖鮮豆漿c400c
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覆盆子果醬酌量
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1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
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而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 \( m" C* ?0 T, {9 g, ]
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，6 ^& S; ]8 G: P' V9 v
然後再添入寒天粉拌勻 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱， 然後再添入寒天粉拌勻
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7 Z6 c& i7 n) T) S2 N) V; l; V# Uds-hk.net4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除
# e. z1 A' O+ H5 I: W$ d) o" f5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) W2 O2 h3 M% M( Q/ e; f, d, I
6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。
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冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口，
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5 \* m. r: v! A% r; x* ~0 dds-hk.net大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等☆夜玥論壇ק% O/ E) {6 J6 n7 ^( r, D- @; B3 g
做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。
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選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成，
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平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，ds-hk.net8 f) d# v5 _8 X. i4 N! ~2 G
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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0 C) m/ E; t7 Q x. ?. x運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
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& G1 p& F4 v( B' Z2 [1 |ds-hk.net(口感介於布丁與豆腐之間)
: a3 ` V, ]2 c+ |& M! @8 ids-hk.net不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， 3 h: g* a: z) Q2 Y. G+ v
因為不含糖也沒再添加甜份，
2 _: U! E9 K3 o% H2 {4 v$ `2 O所以成品也十分方便再做變化，
/ ^+ h$ z* f4 v$ n# w1 F☆夜玥論壇ק鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 D, N) W( G/ Z# ~5 A& j H
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; }2 a' n5 p9 W/ X& E% A
更可當成美味輕食甜點。
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甚至想改善便秘，吃這個就對了。 ◕‿◕
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