燕麥奶布丁豆腐
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寒天粉4g
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1 先準備好所需[材料].....是不是超簡單。
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口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' j5 s- ~! s+ `* j, Y9 i1 ~0 z
而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。 先準備好所需材料.....是不是超簡單。 我自己本身就不嗜甜，所以燕麥高纖無糖鮮豆漿超對味， 口感自然，豆香濃郁，不管直接喝或運用搭配做料理都十分方便喔。 而且除了兼顧營養，它還有豐富膳食纖維，這也是現代人最需要的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, N. E: I" P: Z2 h
2 準備一適合湯鍋，倒入燕麥高纖無糖鮮豆漿略為加熱，
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3 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解 步驟2煮沸後改以小火再煮約1分鐘，讓寒天粉確實溶解
~& ]7 Q. O' p, U& rds-hk.net4 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除 完成略為冷卻再倒入適合容器中，表面如有小浮泡，可用紙巾去除☆夜玥論壇ק7 Q7 k6 u5 Z4 c7 L" l5 f1 y
5 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可 室溫涼透後，覆蓋上保鮮膜，放冷藏1~2小時即可
5 d' j0 |' S( o: h4 P( q; a$ P- v3 m☆夜玥論壇ק6 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。 取出倒扣，加上酌量覆盆子果醬，就完成可口又兼具養身的甜點囉。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" Y; J) R4 p3 R/ @. F3 U
7 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬，
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還吃得到自然豆香喔~ds-hk.net" r% e- J. ?. E. c, |4 e `
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做為夏季甜點挺棒的。 今天做為甜品所以搭配上酸甜覆盆子果醬， 冰冰涼涼微酸甜口感，一點都不膩口， 還吃得到自然豆香喔~ 大家也可依喜好做變化，如蜂蜜/焦糖醬/或任何喜歡果醬....等 做為夏季甜點挺棒的。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' [6 r; A& D) h8 y1 \% D( s/ u
8 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿"
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除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維，☆夜玥論壇ק$ H! G- ]* O; E' m* v8 W) @
平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維，☆夜玥論壇ק$ x9 d% ]* H! s
拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。 "光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿" 選用通過加拿大官方「IP認證制度」的非基因改造黃豆研磨而成， 除了含有胺基酸和不飽和脂肪酸，更添加燕麥與菊苣纖維，含豐富膳食纖維， 平時喝不但補充了現代人普遍缺少的膳食纖維， 拿來入菜做料理，甚至麵包/點心/...等也非常適合。
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) b7 s g+ ]: a運用燕麥高纖無糖鮮豆漿搭配上寒天粉，
1 q4 `. L2 S3 {) qds-hk.net準備容易，做法也超簡單。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ M% x3 l7 ^9 V0 W* X D
可以輕鬆快速做成布丁豆腐
: F5 d$ t: `0 H9 J4 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(口感介於布丁與豆腐之間)
8 o) {0 g' z/ D% Z, P+ m☆夜玥論壇ק不但具飽足感，而且是健康養身的好選擇， 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, X5 q1 K% s3 G- z6 D$ e- o1 S+ ~
因為不含糖也沒再添加甜份， 9 [3 a1 Q, g% l/ l; |" c" z) `
所以成品也十分方便再做變化，
' g1 V5 R' h% c" e; d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鹹鹹吃可做爽口涼拌料理， . [5 O2 @, d0 A+ R! v
如搭配黑糖醬或蜂蜜/果醬/ bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& J7 t; \7 P$ L* |& ?
更可當成美味輕食甜點。
7 Y5 q4 p: f) Y# K5 n家中長輩腸胃老化，牙口不好，
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[ 本帖最後由 闇黑帝王 於 2014-7-5 20:51 編輯 ]
