香辣雞排〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
okra 您是第1482個瀏覽者
(1~2人份)& @8 w; i3 J( U8 ^& y9 l
0 `6 H4 k' t& ?) L) e$ f. Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源食材:去骨雞胸肉100克、麵粉100克
! o G, \2 q4 ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
( }% v8 P+ C4 ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醃料:太白粉1小匙、蛋白1大匙、鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、米酒1大匙、朝天椒粉1小匙、鮮雞粉1小匙、醬油1大匙0 O v3 x+ t9 ]# l3 a
2 ]# h# l [% Z0 i! n調味料:朝天椒粉適量、粗黑胡椒粒適量
3 X$ X! _ K7 q x( |0 }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 _& j7 X" K6 T9 L- p* e: l5 u
做法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E/ t2 w! C) Y% D
c4 R9 E- P6 S7 B0 zds-hk.net1.去骨雞胸肉加入醃料，用手輕抓，醃約30分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 j- C9 @8 J0 H
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 o) L/ X6 G3 o) [
2.醃好的雞胸肉，雙面均勻沾上適量麵粉。ds-hk.net; H" {- z. n( S
+ Y+ O" d. v: {) d, N6 gds-hk.net3.起油鍋，約至攝氏180度，轉至小火，放入雞胸肉半煎半炸，至兩面金黃撈起。☆夜玥論壇ק# o2 Q6 G$ P {. s4 ~
☆夜玥論壇ק" c# `& u4 _5 }+ c/ o
4.用吸油紙巾將多餘的油吸去。
4 t0 U& Z( h2 O* l# v5 @最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
" X' A. L! m; D& p j+ T5.再撒上朝天椒粉與粗胡椒顆粒就完成了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- n" v8 q* U; W2 q( T! b. `- G4 t4 H
☆夜玥論壇ק6 x2 K2 s- K C" [) n4 i
[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2013-5-22 18:38 編輯 ]
