[中菜] 番茄薯仔燉牛肉

(3人份)
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  _" L" K5 H; `0 V, b8 ?/ v( D食材:牛肉300g、洋蔥半顆、馬鈴薯1顆、牛番茄1顆bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! \5 G9 ?- x7 }) ~

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- m8 z! I* P9 z  j$ n! x' S2 Z9 {做法:☆夜玥論壇ק/ J/ }8 y5 Z! x" x/ q( t

+ p  E4 ~  o0 \5 M7 a1.先煮一鍋熱水，水滾後，將切成小塊的牛肉先煮5分鐘，撈起過冷水後，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 M! C1 k6 u& x" G. }/ ?# s7 M
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2.將馬鈴薯切成約3公分大小塊狀，把番茄切成約2公分左右塊狀。起一油鍋約160度，將馬鈴薯與洋蔥一起下鍋炒香。
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3.將煮過的牛肉下鍋，加水50c.c.，拌炒約5分鐘。☆夜玥論壇ק4 B" r! N7 L5 e6 t, t! G

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- W- ^2 i' E% N% E6 pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
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(燜煮10分鐘後，可以用筷子觀察肉的軟硬程度，想吃軟一點的，可以多加水100c.c.，再燜煮10分鐘。)