[中菜] 蒲瓜涼拌冬粉

蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
" h# k( C; d! R# v☆夜玥論壇ק低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
$ m* m  ?# c, P8 A炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 @7 ?/ V4 z3 v; n) S+ S
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻$ |8 Q8 n3 c" V- n# }4 h4 K
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- z" `( X3 ]9 l, b0 g% }
開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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約4-5人份
, T0 ~2 F2 Y  F1 F; ]( R☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 Y2 |9 i6 f! ^' [, k  _5 z) ]" f
材料:
" M( s' Z5 E: |7 {; L! L" P$ f☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! b! `8 a& u: E% S2 C/ O
紅辣椒1支,青蔥1支,
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) _0 u& @, A( d/ k( h* P4 w! T) uds-hk.net鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,ds-hk.net5 L9 I8 Z* Y; o6 H2 G

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+ J% n- O  \+ N☆夜玥論壇ק1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,
. q1 W+ ?0 P/ q8 d3 J- ?+ ?, L1 w☆夜玥論壇ק   蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 M% f4 k+ P' X" M* y" j/ C- [
2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
3 k- F+ [( g2 V$ Y- O- N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起
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5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 @! t& T3 U2 L  h( k# b& Y
6.再將所有調味料倒入混合均勻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 y5 M3 |3 R6 W5 T0 ^4 [
7.放冰箱20分鐘即可
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純素食者建議如下☆夜玥論壇ק" I% g$ l5 Z8 a0 x5 w  x

0 F0 ~" m, X) O, B材料:
; T5 ?9 a& H; A: b8 O7 k0 p8 n. {ds-hk.net蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,☆夜玥論壇ק% ]  J8 h4 O' r0 d6 ^" E+ S2 f; y
紅辣椒1支,香菜1小把最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) D) p) P4 `( u  x  v7 A
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調味料:% @. w: P+ J+ |4 g( b1 W" r; F
麻油1大匙(混合冬粉用),醬油1大匙,糖1茶匙,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! N! H7 z: K7 C3 C3 E* M
鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,