蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量☆夜玥論壇ק6 ~/ J3 U! \/ r' i
低，是夏季盛產的瓜類蔬菜。一般調理方式多為清
& k3 w, t6 |7 ~' C0 U: g% _3 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! c8 o% P. l9 ]5 I t4 x
: n$ s; X3 @# H. T. p2 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻/ R) p, Q+ x3 n( z v- O- }
，微微酸辣帶著蝦米的鹹香，保證筷子停不下來好
: o! z8 k5 r9 j6 `: P☆夜玥論壇ק開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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蒲瓜涼拌冬粉
& G5 d0 f' _) tds-hk.net約4-5人份
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材料:
v0 e8 v& D, Z. `0 ]' I( x! g☆夜玥論壇ק蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,
2 H& Y$ F1 ^7 g% ^☆夜玥論壇ק紅辣椒1支,青蔥1支,
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麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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步驟:最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& P9 E& ]9 x9 o5 S! H
1.蒲瓜去皮切成細條,蝦米用冷開水沖洗一下切碎,☆夜玥論壇ק7 g* l! Q- m4 I& Q% l5 P
蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
. M O& }1 o4 E+ x6 p& Z2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀
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4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
' |3 @0 N& x: P F5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入
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) x/ i% D; v0 R4 ~( C5 W) |& U7.放冰箱20分鐘即可bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 m& T# J" d$ w0 {! H+ V1 p
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補充:
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# V4 P; g) Z$ Uds-hk.net材料:☆夜玥論壇ק% I1 u& e4 O2 X
蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),薑2-3片,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 S9 G- ]; y5 w4 c. w8 ]
紅辣椒1支,香菜1小把ds-hk.net, i D) n c% W6 u6 o. _
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