蒲瓜涼拌冬粉
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蒲瓜也稱為瓠瓜，口感清甜肉質細緻，水份多熱量
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7 g W8 c" o+ z- h☆夜玥論壇ק炒，其實涼拌生吃是最可口的方式。
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冬粉泡水再稍微川燙軟化，與蒲瓜及辛香材料拌勻
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) N* y1 u/ p: u開胃！當做正餐或是餐桌小菜都適合。
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材料:
0 j- V7 U4 w5 K1 W, N; Q5 n5 ads-hk.net蒲瓜300g(約1/2顆),冬粉2把(約80g),蝦米10g,蒜瓣3-4個,& u7 M) s! M F8 J/ P, g& i" y7 R
紅辣椒1支,青蔥1支,bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) M0 s4 Z, j7 T/ U
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調味料:ds-hk.net. q/ ?0 m0 [9 W! C
麻油1大匙(混合冬粉用),魚露1大匙,醬油1/2大匙,糖1茶匙,
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步驟:
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蒜瓣切末,紅辣椒切段,青蔥切末,
; S1 z' v$ \, @! _ds-hk.net2.冬粉泡冷開水10分鐘,用剪刀剪成約5-6cm段狀ds-hk.net: @* l1 v& S; o, z4 p
3.煮沸一鍋水,水滾將冬粉放入川燙1分鐘撈起☆夜玥論壇ק& C2 Z# D2 f& k8 R, Q
4.倒1大匙麻油混合均勻用電風扇吹涼
. i% W0 B d5 h4 Nds-hk.net5.冬粉吹涼後,依序將蒲瓜,青蔥,蒜末,紅辣椒,蝦米加入bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( F) }! Z1 j: d- @# W
6.再將所有調味料倒入混合均勻
5 _4 {6 w$ K( i$ V% y% n/ F☆夜玥論壇ק7.放冰箱20分鐘即可2 n7 c/ Y, Z* T6 q" g9 z( l
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鹽1/2茶匙,白醋1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,
