苦瓜佃煮
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約6-7人份
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苦瓜1條(約300g),柴魚片10g,熟白芝麻1大匙,☆夜玥論壇ק; K, u% I+ q. x4 [' B( m
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1.苦瓜清洗乾淨對切去仔,再切成片狀
: h% c+ U$ ^( ^2 R b2.準備一鍋水,加入1/2茶匙鹽煮沸. K: W2 q- z1 o2 c
3.將苦瓜放入沸水中小火煮10分鐘撈起瀝乾水份
$ p8 h* t# V y* Q# U$ K Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.依序將所有調味料加入苦瓜中混合均勻
m* e7 J& r8 }5 wds-hk.net5.小火熬煮約25-30分鐘至湯汁收乾ds-hk.net# R# J3 j. Y% D& J
(熬煮過程不時翻動一下以利平均)最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 h/ w$ |( m/ |/ x
6.最後將柴魚片及熟芝麻加入再煮1-2分鐘即可
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補充:
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2.白色或綠色苦瓜皆可☆夜玥論壇ק8 ?$ _" G& t; a1 z3 s+ q
3.素食就直接省略柴魚片,改加一些香菇或海帶一塊熬煮
