枸杞金針甜茶
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金針花又稱「黃花菜」，不僅是膳食料理中常見的食材，更可以健康養生緩解憂鬱。中醫師表示，金針雖不是藥材，但卻是很營養的食材，根據本草綱目記載，金針花含大量蛋白質及鐵質，營養價值高，亦有造血、補血、強壯臟腑機能及利尿、止血、消腫之作用，可說是食療與美味兼具的涼夏好料理。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 E5 E7 c/ x* M6 x$ w9 e+ E6 N7 @
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Y. h3 U9 n, B0 L2 `: Y R材料：
/ _# _ |; R3 g6 y2 n1 J0 `☆夜玥論壇ק1.枸杞30顆。
% d5 A! j' f0 ?( k$ y F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.紅棗3粒。 2 @8 u6 D/ s5 b$ H% K
3.乾金針6支。
0 x& Z6 A2 X: R' `+ m☆夜玥論壇ק4.冰糖適量。
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1.枸杞、紅棗洗淨，乾金針以清水洗淨，熱水汆燙後備用。
# e' _$ g5 k$ M+ x. \5 W% `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.500C.C冷水煮開後，放入枸杞、紅棗，依個人喜好加入適量冰糖。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* H4 P" B5 A* b& x% ]% n; G' t1 a
3.文火燉煮5分鐘後放入金針即可熄火。
