大胃皇漢堡飯
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材料:
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馬蹄 2粒
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白飯 1/2碗bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' m2 v3 w5 `" f( ?' E8 \
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汁料﹕
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8 K+ d- A! r' J. q雜菜 1/2碗
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糖 1茶匙☆夜玥論壇×§( G* }* C" S: M8 w# ?+ w
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做法:☆夜玥論壇×§; n; ?* f& m' s9 U% e. O
1. 洋蔥、馬蹄切粒,加入免治牛肉及調味料拌勻。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區 w3 x l/ L0 |: K2 i
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2. 把肉醬分成小漢堡扒。燒熱鑊,下油,用慢火煎至兩面金黃熟透。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 Q. z9 {" ]3 G* h4 p! E
3. 將汁料煮沸,淋於漢堡扒面,配白飯進食。
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