義式酥炸起士飯糰〔已檢〕
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3 Z& @6 w6 l% q( _% k3 i% J4 |2 Y☆夜玥論壇ק食材:白飯300克、洋蔥60克、番茄60克、香菇60克、培根60克、白醬100克、市售肉醬50克、起士60克、雞蛋1顆、中筋麵粉少許、麵包粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 I8 F: T' b* @( v2 L+ x6 I
% y- u X; X, a2 T ~6 E" x0 ads-hk.net調味料:鹽少許、黑胡椒少許
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做法:☆夜玥論壇ק1 |. B1 F) q) O# J- ~( o4 ?6 c
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1.洋蔥、番茄、香菇、培根切碎，用橄欖油炒香，加鹽、黑胡椒煮滾，做成番茄醬。番茄醬和白醬以2:1比例調配備用。☆夜玥論壇ק& }3 }+ X* B- H& p6 G- u- a
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2.將步驟1的醬料和白飯以1:2的比例拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& r* z ~6 i# e
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# r. P7 F2 W3 ?% d# v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區(飯糰捏成球狀，內餡較不會露出來。)
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4.將飯糰依序裹上中筋麵粉、全蛋蛋汁、麵包粉。ds-hk.net3 D* P5 j0 |2 o6 _
(如果飯糰分量較大顆，可重複裹兩次粉幫助定型。)
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6.盤內用肉醬鋪底，再擺上飯糰即完成。
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