糖尿病患安心吃！9料理滋陰補脾腎

糖尿病患常有這樣的困擾，因擔心血糖上升，這也不能吃，想解決口腹之慾，又擔心症狀惡化，糖尿病患究竟該如何吃才對呢？中醫師表示，導致糖尿病發生的原因與肺、脾、腎三臟虧虛為主。為改善症狀、吃的安心，不妨選擇有助清熱生津、益氣養陰的山藥、地瓜、苦瓜等食材一同入菜。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: `9 e' _! V* D+ @
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% F  b$ T- y$ t6 r& \/ ?, |2 r: Bds-hk.net中山醫學大學附設醫院中醫師許世源表示，「糖尿病」的典型症狀為「三多一少」，即多飲、多尿、多食，與體重減少。在中醫學稱為「消渴」，以肺、脾、腎三臟虧虛為主，認為氣陰虧虛、燥熱內盛，調補的方法以清熱生津、益氣養陰為原則。
% q- c0 Q: W7 e5 w( r$ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區降血糖這樣吃！黃耆、菠菜滋味好ds-hk.net8 C. j% Y! l8 ]" d0 q
根據臨床觀察和研究顯示，人參、黃耆、枸杞、黃精、麥門冬、石斛、葛根、天花粉、生石膏、知母等藥材有降血糖的作用；而許多食品對糖尿病則有很好的保健作用，如燕麥、小麥、糯米、山藥、薏苡仁、芡實、芋頭、豆類、豆製品、銀耳、黑木耳、竹筍、蘑菇、菠菜、白菜、韭菜、芹菜、洋蔥、胡蘿蔔、茭白筍、南瓜、苦瓜、冬瓜、豌豆秧、甘薯葉、紫菜、海帶、山楂、黃鱔等可經常食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) D( E& q8 T; z3 Y* v  X
其中山藥健脾補腎，芋頭開胃通腸，地瓜生津止渴、通便，苦瓜可以降血糖，南瓜促進人體胰島素的分泌，黃鱔魚中含特有的「黃鱔魚素」，可降低血糖和恢復調節血糖的生理機能。許世源中醫師提供9道簡單的食療方法供大家參考：
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1 m8 }' ^6 e3 h$ T4 _& p9道糖尿病患　中醫保健料理大公開
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材料：紅參片1錢、枸杞3錢。
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1.將紅參片、枸杞放入蓋杯中，以沸水沖泡，加蓋悶15分鐘，代替茶飲。
0 `8 \6 w! h6 E# l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.至水淡無味，可將紅參片嚼食。ds-hk.net0 n4 y2 t0 Z$ M3 j2 Y' Y9 I, {; r
【菠菜根小米飲】：☆夜玥論壇ק- |0 o% D) f+ o2 d% J: T& A
材料：菠菜根60公克、小米30公克。
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1.將菠菜根洗淨切片。☆夜玥論壇ק$ M9 Y( a5 N4 }; q0 V: T0 Z
2.與小米共煮，分二次食用。
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! D2 q$ X+ c1 n4 L- x" T$ T材料：黃精3錢、百合10公克、粳米50公克。
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將黃精、百合與米，煮粥食用。
4 R. ~, I. @9 [/ s2 l( O2 @! Y0 w最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【黃鱔粥】：
9 b4 G5 x3 n" G☆夜玥論壇ק材料：黃鱔魚50公克、粳米50公克。
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! O9 C+ a1 k. z$ }, F# M+ I  Ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源將黃鱔魚、粳米放入鍋中，加水適量，熬成稀粥。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, x) ^  W6 z( d. y7 Q
【山藥薏米粥】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 @5 A7 w8 z* s# M% e
材料：山藥60公克、薏苡仁30公克。
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將山藥、薏苡仁研細末，煮粥食用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y% D. v; K# a3 w9 `
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材料：苦瓜150公克。
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1.苦瓜洗淨，切成小片，加鹽少許拌勻。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 ?5 d. V, U2 s5 |; u+ R- O
2.五分鐘後，用清水洗過，隨個人口味酌加鹽、味精、醋、香油等，拌勻即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 W: ^8 C. J: m0 [/ `9 z! [5 G; m
【黃耆南瓜湯】：
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1.黃耆用紗布包，與南瓜同煮熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ h1 ~& o# l9 e- c  L0 r
2.加少許調味，喝湯，吃瓜。
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1.先將豬胰洗淨，煮湯。
( G7 c4 T0 w' P. J2.加入薏苡仁煮粥。ds-hk.net7 g; W/ R! ?, c
【蕎麥餅】：
2 Q) N8 E' T7 Z3 ?9 V' c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：蕎麥300公克、糯米粉150公克、葛根50公克、橘皮5公克、砂仁3公克、烏梅5公克。☆夜玥論壇ק# m1 s! u3 k: H: ^6 Z' z
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1.先將蕎麥、葛根打成細粉備用。
+ z3 J2 U" W# o7 l9 h3 M1 R2 c☆夜玥論壇ק2.將橘皮、砂仁、烏梅用水五百毫升，煎煮20分鐘，過濾，取濃縮汁。☆夜玥論壇ק% s+ H9 o' n$ ~# Q) c" y- |  ^6 D, `
3.將蕎麥粉、葛根粉、糯米粉，連同濃縮汁和成麵糰，做成小餅，放入鍋中蒸熟，即可食用。☆夜玥論壇ק: k. g& W4 Q% u& g

  j( X& i. x4 F( c; K. D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區總覺得自己以後一定會得 先學起來放好了