蕃茄薯仔大眼雞
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% r4 [* r3 H3 c. Ods-hk.net薯仔 3個 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區( g1 K' r% [# d
大眼雞 4條 ds-hk.net, q7 u8 z- b( e, h! M7 d8 f" W
紅羅白 1個
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5 D1 @( _& l5 pds-hk.net1. 薯仔洗淨切開,大細隨意,紅羅白切片。蕃茄切半,各材料洗淨待用。果皮浸軟,浸軟後刮囊。
/ v# |% V% Y& i0 hds-hk.net2.將瘦肉飛水,大眼雞魚去內臟,洗淨抺乾水,燒熱油,爆兩片薑,放入魚煎至微黃,盛起用溫水沖去表面油脂。
) {; w7 L& E- ]" a6 `' m5 E5 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.水三大湯碗,放入果皮先煲滾。
9 B9 ^1 j3 j; d! Y) W& Q9 v☆夜玥論壇×§4.煲滾後,將各材料放入再煲滾。(除紅衫魚外)☆夜玥論壇×§4 O8 w" m1 C* e2 @0 f# J9 u2 A
5.再煲滾後改用細火煲1小時。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區. j9 k) j) ^, n* C) P
6.放紅衫魚煲多半小時。ds-hk.net* B7 S6 z. `) m* O7 i0 {1 J
7.最後落鹽調味即可。