[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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辣椒蒜蓉八爪魚
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紅辣椒     2隻
( V! g* z; w8 p8 ?: N& ^2 z☆夜玥論壇ק八爪魚仔    160克 ☆夜玥論壇ק  V* @1 S3 H" d$ f+ K

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) U0 x. u0 E  e& Q9 A八爪魚醃料﹕
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檸檬汁     1/3杯 ☆夜玥論壇ק* r: X) J' j, l+ U+ @% F
蒜蓉     6粒 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% M% |9 F( `  e5 J  n
白酒     1湯匙
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' v1 G  c; Y5 t1 _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區胡椒粉     少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 _; o+ }2 o) I, v/ Y/ G
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1. 紅辣椒切小粒。
8 v, W2 e7 _" ~# h. d4 V8 Fds-hk.net2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: x9 T. m% A: z- q! Z3 D9 m
3. 預熱焗爐至180oC。
5 y6 z3 @/ s8 R" _☆夜玥論壇ק4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。
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