[小食] [ 小想推介 ] 辣椒蒜蓉八爪魚〔已檢〕

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1 A+ T" W1 C% q) f- r& q☆夜玥論壇ק紅辣椒     2隻
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八爪魚醃料﹕
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& V4 q( u+ `& E( f  i☆夜玥論壇ק橄欖油     2茶匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 P" w+ {$ Z0 @
檸檬汁     1/3杯
1 m( u8 Z9 \) G0 @. o8 D: b! Lds-hk.net蒜蓉     6粒
# }# D1 S" J) H☆夜玥論壇ק白酒     1湯匙
7 I9 {' c' F  z) i/ a鹽      1/3茶匙
# y" Y+ K# ]' ^1 _7 l; Ads-hk.net胡椒粉     少許
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, U1 v7 l' G, @" }( Eds-hk.net2. 將所有材料加入醃料，放入雪櫃醃最少3小時。
4 W5 u3 s) |% n1 r& d/ Y; F☆夜玥論壇ק3. 預熱焗爐至180oC。
0 |2 S# O% B  J' P, s* Y4 pds-hk.net4. 將已醃八爪魚仔放入焗爐焗15-20分鐘，即可享用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 _8 l! T- i! J; d
  
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利用新鮮的天然食物作為調味料，不但色香味俱全，蒜蓉更含蒜素，有抗癌幫助。
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