5分鐘早餐---鮮茄雜菜奄列
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伊藤幻沫 您是第1149個瀏覽者
材料
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牛奶 40毫升最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區( Q- E. o* e2 k* B
淡忌廉 40毫升bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ b' x( d5 c" b7 g8 Z2 x
牛油溶液 1湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 k% e/ V H' {" @: I5 q8 K4 P' p
海鹽、黑胡椒碎 少許
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9 c, N, f( R1 Z ids-hk.net 鮮茄雜菜餡材料: ds-hk.net1 k- E. u8 b' M9 G3 p
番茄(切粒) 100克
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洋蔥(切粒) 80克, ^% l( \; _9 T, \! l+ I: S
日本南瓜粒 50克
/ W& \( z3 E r# a) j) g& ods-hk.net 紅、黃甜椒 (切粒) 40克☆夜玥論壇ק5 y- k. w! ^, M9 t2 t- R" h( _
玉米粒 30克
; n$ U9 K* @" A/ `3 N9 b/ v 蒜頭(切蓉) 2 瓣 6 @# A+ H6 [! Q' |# d4 `
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調味料: 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 n# c4 E( ~1 x* P/ O4 G$ ~5 ^
Heinz茄汁 3湯匙
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海鹽、黑胡椒碎、白砂糖 少許
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1. 準備材料
. H! ?. z: x. ?( \4 d8 M [* Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2. 中火燒熱易潔鑊，下橄欖油後加入日本南瓜粒 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: r2 r C: N/ j$ G; ~
3. 順序先加入玉米、茄子、洋蔥、蒜蓉、百里香、甜椒及番茄
+ l G5 g+ _3 P8 l' k `/ I. Ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4. 下Heinz茄汁略炒材料至乾身，再下調味，用小火炒5 分鐘至乾身
2 ?2 S$ N9 v' r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 將奄列蛋皮料拂勻，中小火燒熱鑊下油，加入蛋漿煎至半凝固狀，離火加入餡料
( L; u# _# Y8 [9 q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6. 將鑊再次輕輕加熱，將蛋皮卷起成奄列形，上碟 " ~* v \ o! @% [7 d" T0 H
7. 最後在奄列上，用Heinz茄汁唧上笑臉圖案，即可享用
