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[中菜] 煎釀三寶

煎釀三寶

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賣五元三件任配搭的「煎釀三寶」是香港極受歡迎的街頭小食之一,「煎釀三寶」就是在一堆的魚丸、釀青椒、茄子、豆腐等食物中任選三款,自由配搭,是街頭小食必吃之選。 % L! ~: Q6 S+ S; @! g
材料:
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鯪魚肉 - 250克(約6兩半) bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# Z# I/ n! r, H& Z
馬蹄 - 2粒 ! n. T/ r2 N/ p2 ^0 g; q
蝦米 - 1湯匙(約6錢半)
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茄子 - 1條
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& Q7 }6 g- U* I  H最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區烹調方法:bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: I% p7 d" f" j8 p! ^
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蝦米浸軟切碎粒,馬蹄切碎粒。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- Y# x$ g2 k, _) t) n; O% F  d$ X
鯪魚肉剁碎及攪至起膠,再拌入蝦米粒和馬蹄粒,並以鹽、糖各1/8茶匙,生抽1/2茶匙,胡椒粉少許,水1茶匙調味。
4 @6 c2 a7 i7 E2 L8 |  n: V9 V$ nds-hk.net將青椒、茄子和豆腐切件。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y2 Y4 S1 C4 h& a2 R' L0 A& p
並把魚膠嵌進。 ds-hk.net3 w; Q& _/ L$ I* R+ [
用高火煮滾油,把嵌滿魚肉的青椒、茄子和豆腐炸約5分鐘至金黃色即可。 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區- |$ w6 a, g: G, w5 ?# d2 g
吃時淋上醬汁味道更好。

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