[西菜] 雜菌蛋批

雜菌蛋批
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雞蛋 4隻  
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紅椒 1/2隻  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 g0 R+ W4 J$ ?
西蘭花 6小棵  
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胡椒粉 小許
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1. 將焗爐預熱至220C。
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6 N$ }6 {$ f7 E! n, k2. 紅椒及西蘭花切粒，西蘭花及本菇於滾水中略灼，隔水備用。 : Y( V* }5 ~: C
3. 蛋打勻，拌入脫脂奶、本菇、紅椒，西蘭花及胡椒粉再倒入焗盤中。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" d+ W( ]0 ^* f% [) W9 D+ I
4. 低脂芝士切碎，一半放入蛋漿中拌勻。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區$ r8 W" h. b  E! N
5. 放於焗爐中焗約15-20分鐘。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 d* }6 x# @2 Q& L$ e1 p0 J
6. 再放餘下之芝士在上面，將爐溫調至190C焗至表面金黃即可。
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