砂鍋海陸煲
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材料：
3 W2 K+ C$ p2 G2 l) {" K+ G. Z豬絞肉 ... 350克
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白菜 ... 250克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 @+ \% M% p: {' x3 R9 @
香菇 ... 20克 ☆夜玥論壇ק9 u' f& M+ S* `
木耳 ... 50克
7 n, P, @# p. ?9 G, G4 C; vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源嫩薑 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 E! v3 C1 F& N, Q! w; R
蔥 ... 10克 ☆夜玥論壇ק% a+ j( ]: E# Q% Y% Q
蒜頭 ... 30克
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調味料
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0 q M% \. G0 [4 L% _ [/ B# f; }% dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇水 ... 250cc
( q# B2 ]) q1 W. D+ f1 R☆夜玥論壇ק蠔油膏 ... 1大匙
t/ V3 Z" V, n$ M: pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低鈉鹽 ... 1/2茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 ?* b/ ^2 E4 Z
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調味料_A+ |! ~. f& ^. C. O; T
太白粉 ... 1大匙
& [- V1 _1 S- A' ?4 p1 V- g. F P: W☆夜玥論壇ק醬油 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& ^- \( G$ M' Z7 {7 L5 C) y' }
香油 ... 1大匙 ds-hk.net( U" ]" N& a9 h+ J
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作法步驟：
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6 k- o( }/ d- @1 @* U2 Ods-hk.net2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。ds-hk.net5 e, N# ~" q3 U8 l9 O
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。
