[中菜] 砂鍋海陸煲

砂鍋海陸煲4 i1 _' s- \- X; H( m0 G  y6 }- I

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剌海參 ... 200克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- D0 `( K* e2 t3 h3 v
白菜 ... 250克
" R/ U; w; L3 [8 d5 d, }! y5 nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源香菇 ... 20克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 F) W1 f9 [  O: Q( w0 z, M0 f
木耳 ... 50克
, ~5 Z) O1 t0 Y0 `/ ?# G1 G* ?ds-hk.net嫩薑 ... 20克 ds-hk.net0 I* E* I9 o7 j  @& d
蔥 ... 10克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 q3 O' m" Z; k6 y4 Q) O& ~
蒜頭 ... 30克最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  A; R9 r/ K& Y7 [4 k

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5 e) \- [( I7 [8 i; v3 R4 W& T沙拉油 ... 2大匙8 T  a" |% q0 x/ o2 A; M9 N% c( d
香菇水 ... 250cc
0 d& N0 r' S2 S5 y! eds-hk.net蠔油膏 ... 1大匙
' I+ M: X$ O% D8 Z4 Nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源低鈉鹽 ... 1/2茶匙
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9 z/ q. w% [: h' |6 [% v$ k' Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味料_A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 y+ J1 j3 ]! F
太白粉 ... 1大匙8 R9 O, M8 }( b3 D
醬油 ... 1大匙* B: X9 u: K/ A
香油 ... 1大匙
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2 ?/ F- s( l, ?+ C6 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法步驟：
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2.絞肉和末加A拌勻揉成糰，炸八分熟起鍋(也可以用煎的)。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 V/ m2 ?- s- W/ U
3.油熱後先將香菇、蔥、蒜頭炒香，再炒白菜、海參、木耳，炒五分鐘後加炸好的肉糰香菇水及水500cc煮開。加蠔油膏及鹽調味，以小火燉十分鐘即可。