咖哩縐紗餅

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【材料】：
, s! t5 _% d8 R  E☆夜玥論壇ק縐紗餅(8張份)  
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4 @! [% o6 v# Y: _5 x, U乳清蛋白30g ☆夜玥論壇ק; p9 l& R" o: z( l; d
咖哩粉1/2t
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沙拉油1T
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' r  j+ {# J7 }) b☆夜玥論壇ק餡的材料  ds-hk.net8 `2 r2 B8 t+ R& y9 u) N
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
! J, U8 j% ?% z  W【作法】：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 t8 X. R) X' j3 b: z. g
1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。加鮮奶、炒拉油 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% }; H9 K. }% `$ F; j5 B
   、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 z) u, v$ C" C
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，煎時要將每份材  7 M# C; S. W1 |$ T; G9 `1 Z
   科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，且可撕離鍋面時，即翻面。  bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! y$ g5 k+ Z  k- w+ O% X. s* B! ]
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 ds-hk.net" v( w9 B, V0 c% p
   適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、番茄醬調味後，以縐紗餅
% S) D8 ], f7 U0 y4 J# W( q; B6 D   來包。ds-hk.net" o% N4 h; E, t& _  c" q2 [
【其他】： ds-hk.net7 P( }* s/ R; \3 u2 D  @$ f# R
包素火腿或炒什菜,可作為主菜
7 [9 f7 o% j; ~- D7 k但若夾奶油香蕉，則成為點心