高纖雜錦香飯
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
琦漾 您是第712個瀏覽者
高纖雜錦香飯 2 I' a* c" R' t) F( m1 `
8 F' o. l7 I+ x+ M- M: ^1 t2 Ads-hk.net
$ g+ M3 O* Q$ M5 O/ ]" M% W
2 c! t0 V$ k x4 r; \☆夜玥論壇ק
' s6 `& @0 U) F. q$ h$ Q) gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源白米 1/2杯 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' J$ ]' D7 r0 d0 h, A0 S7 D9 ^
☆夜玥論壇ק, @0 V! k k6 |" Z
紅米 1杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% A; A0 ^4 B, l/ w4 V
$ z$ a+ P6 Z$ Y+ `# E☆夜玥論壇ק低脂火腿 3塊bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 F* o# p) ]* ^8 m/ S
% t0 P) J0 q8 N( r$ P1 q/ g☆夜玥論壇ק雜菜粒 半杯 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 W9 k- |2 C" y1 s* F' T! ~
ds-hk.net, ^* b- l7 X1 P8 m2 Q
脫脂/低脂雞湯 1杯6 X+ U1 d) p$ t. j) Q9 L# f+ \
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: e& T9 `& Q6 d5 P) [
蒜蓉 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& u* o( E' d; J; U7 I0 X0 {1 c
5 f/ y$ A$ s0 E7 _8 U0 E: C3 {清水 適量
) j9 V! j9 C; U5 n0 Z" V6 c; C☆夜玥論壇ק
. Z% c* y4 G( k" n: Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
% u1 N. t& w) I+ ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
; |. L) P" k2 W5 P. u( M& I: e ☆夜玥論壇ק6 u/ ~1 ^3 o5 ^5 S" o: a
1. 火腿切粒，待用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! N) w8 R( T& _9 b( }0 o2 S+ U
2. 洗米後，加入蒜蓉，倒入雞湯及適量清水於電飯煲內，煲熟。
8 ?" K+ C( n8 \! p6 U& m8 S' ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 飯熟後，加入火腿、雜菜粒拌勻，再焗數分鐘，即成。
6 s9 [! R2 r ^/ j- d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
. H4 I% a4 b0 P( [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區
4 |/ l5 P+ H: L, r) Z3 \, b最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק& I5 o& A& K H: d: m( r2 }
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 A$ K1 v; P# J. S. M( E( p
7 e# w1 [$ i( a- y$ p+ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
, h5 i9 P. G) y( Zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源便利Tips：☆夜玥論壇ק2 y! m) g0 o- [* Z
入廚最怕善後工作，這個食譜一煲已有齊五榖類、肉類和蔬菜，煮完只須清洗飯煲，可節省不少時間，能騰出多點時間做運動減肥呢！
