豆漿焗烤花椰菜

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原味豆漿  150㏄
# x; I7 T% o2 {+ B( o白花椰菜  250公克
4 h* ^4 r9 r: B& ?. q' d- abl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔  20公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& I) F0 r+ }; o# u- m  m3 _
袖珍菇  60公克
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洋蔥末  15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \. J3 N  o. ?8 z
低筋麵粉  20公克 ds-hk.net: Z% w+ z* h4 X, r
奶油  25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f$ U4 _' {' t8 E% C( v
乳酪絲  80公克
8 K" q$ j  j% H* K5 d7 x☆夜玥論壇ק【調味料】
1 c! T# n% w8 b# A& {# q' Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源鹽  少許 4 c9 f+ O( t% Z0 a" u; t; P, D* W
雞粉  少許 ☆夜玥論壇ק8 p9 |7 \5 E6 _3 i" R1 I& X; j
胡椒粉  少許
, i' {0 ^; G1 tds-hk.net【做　法】
" f% N$ {, f2 v1 B' E1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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  h( @- d1 }& Y: S( i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。