豆漿焗烤花椰菜
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原味豆漿 150㏄
# x; I7 T% o2 {+ B( o白花椰菜 250公克
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袖珍菇 60公克
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洋蔥末 15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 \. J3 N o. ?8 z
低筋麵粉 20公克 ds-hk.net: Z% w+ z* h4 X, r
奶油 25公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 f$ U4 _' {' t8 E% C( v
乳酪絲 80公克
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雞粉 少許 ☆夜玥論壇×§8 p9 |7 \5 E6 _3 i" R1 I& X; j
胡椒粉 少許
, i' {0 ^; G1 tds-hk.net【做 法】
" f% N$ {, f2 v1 B' E1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵,放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋,加入奶油至融化後,爆香蒜末與洋蔥末,再放入低筋麵粉炒香。
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h( @- d1 }& Y: S( i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區4.取一焗烤盤,盛入作法3的材料,再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲,放入已預熱的烤箱中,以180℃烤約10分鐘至上色即可。
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