豆漿焗烤花椰菜

材　料】
' Y. S: W- c3 {4 w* K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區原味豆漿  150㏄
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' x5 t. E" y: I" I, e☆夜玥論壇ק紅蘿蔔  20公克
5 w# ]& H# E2 r/ q* b& h2 K  n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區袖珍菇  60公克
% k7 A) T' d  r4 j, ]# G☆夜玥論壇ק蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  a! B0 b& J. G2 ?- [
洋蔥末  15公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區0 S! Q* K* u! d- [( W5 ?
低筋麵粉  20公克 ds-hk.net: o, b- a% ]+ D( G5 N
奶油  25公克
2 R- k( u* D! f8 }; }* d6 j' hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳酪絲  80公克 ds-hk.net( ?& A1 y5 r' s, x0 ?
【調味料】   B9 f) r$ \) g' p' Z& F6 @4 o& s
鹽  少許
5 f+ Z4 m4 M* T. a9 v# Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源雞粉  少許
9 Z3 H0 D, a  h; C" Sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源胡椒粉  少許
9 M* m" @1 [  u5 U% Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　法】 ; a* ?9 D8 O3 K; |: G) A! k1 M' U
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
5 c8 h& [3 S$ Z! n  g1 O9 Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
2 h8 Y0 S4 [4 E) U9 ads-hk.net2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。
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% s- ]( a& [! H* e" Y! X. t☆夜玥論壇ק3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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6 l8 |" v& s, b' ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。