豆漿焗烤花椰菜

材　料】
" |/ i. s9 a% q) G, H: }/ ibl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源原味豆漿  150㏄
3 x. }8 M. b# r+ Ods-hk.net白花椰菜  250公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 F( q6 o4 W6 z& L
紅蘿蔔  20公克
* r, M% O4 K3 h+ N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區袖珍菇  60公克
9 o  e! D' P6 P' f. W蒜末  10公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 R$ ^& G8 c) s
洋蔥末  15公克 $ ]: ?$ G3 b8 Z  }4 b: f" s
低筋麵粉  20公克 ☆夜玥論壇ק' i8 q, b5 I2 [
奶油  25公克
0 F0 z0 @: c5 v% ]! Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源乳酪絲  80公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 e: |7 N; c# R' x
【調味料】 ds-hk.net$ O& E: f2 b* s8 U9 ?
鹽  少許 ds-hk.net' v% Z9 b; P3 W2 K) B
雞粉  少許
+ z4 e2 o" B8 c' P# {( B8 \; Y  y☆夜玥論壇ק胡椒粉  少許
! s! G/ d. t' `☆夜玥論壇ק【做　法】 $ ^$ b2 V. ^. B9 B: E6 y
1.白花椰菜洗淨切小朵、紅蘿蔔切片、袖珍菇切小朵，放入沸水中汆燙備用。
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2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入低筋麵粉炒香。" p9 `0 {% p; h/ j; t

  K" x- `/ p5 F' O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2的鍋中續加入作法1的材料，倒入原味豆漿與所有調味料，炒至入味後，加入40公克的乳酪絲拌勻熄火。
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4.取一焗烤盤，盛入作法3的材料，再於表面撒上剩餘40公克的乳酪絲，放入已預熱的烤箱中，以180℃烤約10分鐘至上色即可。