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初級天使長
 
等級: 14 - 融會貫通
HP(生命值): 10 / 139
MP(魔力值): 1805 / 10116
EXP(經驗值): 93 %
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小 發表於 2008-1-19 13:31 只看該作者
蘆薈綠茶凍〔已檢〕
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* s' _2 z& |, M5 b* Kds-hk.net材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙 ☆夜玥論壇×§ c1 u$ b( Q" x K& B+ U/ z# ^
備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供
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; C; u' _% V9 v7 Lds-hk.net做法: 1) 綠茶粉以熱水沖泡。 ☆夜玥論壇×§6 L3 A% _7 ^3 V( k$ n, Z0 Y2 F
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。 ds-hk.net# t( ^9 _! ]1 V% t0 v8 D
3) 加入魚膠粉拌勻,倒入啫喱模中冷藏至凝固即成。
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綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols),它是一種抗氧化劑(Catechins),具抗氧化作用,可以保護正常細胞。
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:18 編輯 ]
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