[甜品] 蘆薈綠茶凍〔已檢〕

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材料: 熱水 11/3杯蘆薈(切粒) ½ 杯蜂蜜 2湯匙綠茶粉 1湯匙魚膠粉 2茶匙
4 l1 U& T5 ~* a- P8 N( Z, v) N2 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區備註: 食譜由米施洛營養護康中心叢書「營養防癌」提供
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做法: 1) 綠茶粉以熱水沖泡。! z* F) \/ Q+ @$ ^& g* n
2) 拌入蜂蜜和蘆薈粒。
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營養小貼士
. v; f, x. Z9 i' K! Nds-hk.net綠茶比紅茶含較多茶多酚(Polyphenols)，它是一種抗氧化劑(Catechins)，具抗氧化作用，可以保護正常細胞。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ t. [/ |" h3 [8 ]4 Y
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:18 編輯 ]