夏威夷炒飯

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白飯  100g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ R2 o: }7 N+ D2 u6 L& R9 M
雞蛋  1顆
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火腿丁  20g
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青蔥花  8g ☆夜玥論壇ק5 I( t& H9 {& D. W
油  適量
9 U! Q# T5 k: Z* {/ O7 p  M☆夜玥論壇ק鹽  適量
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【做　法】
* b+ r" P% p* V0 ~ds-hk.net1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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+ R2 A, D1 U& @! Q5 Z2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 R) p" N! ^( c2 z) z

' ?) b1 R  W) J  b) V6 Y/ O最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。