夏威夷炒飯

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白飯  100g
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鳳梨丁  40g
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三色豆  20g
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油  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  c/ z  O. J) n; v, x# f* ^
鹽  適量 1 C) B8 T9 [( t" F- _, `+ G
糖  適量 $ |( Z* a% O% M# ~: B
黑胡椒粉  適量
$ @0 q! m( h- }+ B; g: G  W【做　法】
* C% d# I8 r) Qds-hk.net1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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; Z9 V4 f/ o" g3 ?7 H5 i最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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0 s. H0 Y2 ?' i) j) a/ E6 Z☆夜玥論壇ק3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。