夏威夷炒飯

【材　料】
3 Q6 t2 r5 [* o( r: E☆夜玥論壇ק白飯  100g ☆夜玥論壇ק$ s+ x9 S' L+ i* D) D: Z' X
雞蛋  1顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 b, ]1 x- p4 P* N
鳳梨丁  40g
+ z# x  I1 K$ P; ~; j# \火腿丁  20g
+ w* R6 A& k% @% n$ }5 _三色豆  20g
8 S0 K- r1 A5 a& e& `, V☆夜玥論壇ק青蔥花  8g 0 L) o4 U( p! y& d
油  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 m8 [, b% c9 r
鹽  適量
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- {) f+ N4 U& A' h; ~( e7 d! ads-hk.net黑胡椒粉  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: g% ^' O, Y  m3 O0 W
【做　法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 U. o1 i- f. f1 P6 n% Q
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。