夏威夷炒飯

【材　料】
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火腿丁  20g 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 R/ T" T/ b+ b# w9 C
三色豆  20g bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, ]# P$ r/ U0 e, a& `3 i3 a4 `
青蔥花  8g ds-hk.net% |% \/ ]  J3 j/ E6 G; D: v
油  適量
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糖  適量 ds-hk.net/ i/ O7 l+ f) Z' i
黑胡椒粉  適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 }" G* q5 E. o  F; P+ `& v, t3 W; N
【做　法】 ☆夜玥論壇ק- _! r/ u8 @. L* ]; |5 p: i- Y
1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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( ^& {# `9 m( ^2 X6 P6 ]2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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$ i% p- ^; H- U3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。