46個不可不知的常識*
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1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息☆夜玥論壇ק/ }5 l* }) u, b
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) B7 j/ ^5 Z# R" A8 e% s/ V$ i
4 U1 d9 h/ {. a N最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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: M1 F9 d. j6 X/ i" r最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# B( ]+ j4 \* G, B, V
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7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 ^+ O. X7 N; J8 G* y$ d2 j- c
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9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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8 y2 }5 u1 V; c+ l5 f最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.
0 X4 Q: ]# a+ U3 I. W$ ?5 o: O☆夜玥論壇ק 等疾病. t1 ^- M6 m% }4 B, j
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" G: D, y: t7 r+ t l
9 n. ^7 w- J1 ~+ g☆夜玥論壇ק13.. 天天喝水八大杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m3 y0 ?$ Q4 V+ E0 L# q G A) w
" [/ P& y& _+ nds-hk.net14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來ds-hk.net! Y3 ? t( d1 V! U4 U# ~
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水☆夜玥論壇ק0 N6 P: c3 v, v. Y! [! Q
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
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17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏 昏
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- R6 P2 f5 G# U
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7 A1 l" h5 L0 Z" b7 F2 m4 Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 奶,雞肉,櫻桃
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1 E4 M9 n& a( s' a最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! Y' T6 }' C, k. K! e# f% r
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點ds-hk.net5 U7 K6 |8 Z7 }, ?
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% u; C! u8 E! q/ q" y9 vbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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) W" Y6 m4 ~/ v0 _24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用ds-hk.net4 J0 p, D+ J& H% E. N/ W( T8 O
2 w) _; o: h- I25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 ?8 T* k) m( u( i5 ~
6 C0 d1 Y* ^9 \: g$ kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* F7 o. `9 m# x. d7 X! k6 u' Y
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾
# P7 y9 C8 a5 C# `" H 淨淨的肺☆夜玥論壇ק- K- I+ N! S2 f" V6 @
; U0 m5 y3 N! N1 x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做☆夜玥論壇ק( K; w/ Y3 l1 I3 c7 {. V& A
法
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, F* {9 x. n( I) k6 c最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: R& X, ^9 s, O% ^* ?
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7 ^1 v* F, \3 u2 a: v: ]ds-hk.net32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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3 m+ q* b/ u6 b. v9 wds-hk.net33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, x/ d" e' ^1 [+ F8 `
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0 h* t8 |7 X$ n( ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌☆夜玥論壇ק7 y i6 \& c3 w/ o/ R3 w
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36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 K* a7 m( Z' a n0 O
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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9 \) Z% N/ ~ A2 S7 A% @5 r☆夜玥論壇ק39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物ds-hk.net% `+ R6 ~) `+ ?- H/ {: e
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果☆夜玥論壇ק" w2 g8 t! I4 } W/ O* B; n* i
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" p: h/ ~/ C7 R$ M) M4 q! g
- \8 P& Z# f0 o' [6 x. Q6 g0 X4 N☆夜玥論壇ק42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
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43 維持理想體重.不過胖最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# x! a+ T+ `, e7 D
5 I4 Y& S6 `$ v: t8 Gds-hk.net44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f1 S2 Q5 e$ B `- c3 l
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46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
