[西菜] 香草甜蝦粟米薯堡〔已檢〕

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0 {) }. X9 B+ N☆夜玥論壇ק蝦 8隻 ds-hk.net6 ]9 f- _7 b( x2 |) i" B! a/ D
鮮蘑菇(切片) 1/4碗
2 r- o1 ?7 B6 d9 [7 e5 f) Bds-hk.net馬鈴薯 (大) 1個 (切8片)
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番茄醬 2湯匙 ☆夜玥論壇ק' R8 `  V% M' W$ o
低脂芝士 2片 (每片一分為四) ☆夜玥論壇ק' }! P9 ~" ]% K* D
香草 (隨意) 少許% c+ ^# v1 U3 \; y
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胡椒粉 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 m8 w* u# o4 u9 e+ k% B5 V

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% J! F+ V- v. g1 s; Vds-hk.net1. 預熱焗爐至160℃。
2 l7 N) S( ?4 \$ S5 S9 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 馬鈴薯厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。
7 s4 K+ ~' D0 J0 rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3. 蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。 3 U. G8 w/ K: u. n5 L2 z$ j
4. 每片馬鈴薯均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。
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馬鈴薯含豐富的維他命B6，是製造大腦血清素的主要物質，能有助減壓，控制情緒。生活在壓力下的都市人，怎能少得呢？☆夜玥論壇ק4 ^$ w3 ]* @5 _7 K) O+ n+ Q
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