[中菜] 三色椒帶子炒粉絲〔已檢〕

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材料: 紅椒* 1個黃椒* 1個 青椒* 1個帶子 160克粉絲 20克蔥 少許薑 2片麻油 1湯匙帶子醃料： 黑胡椒粉 少許鹽 1/3茶匙 調味料：鹽 1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ m  E9 |2 ^( m- j
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做法: 簡介 :1. 帶子洗淨，用廚房紙巾吸乾水分，用醃料醃片刻。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5 W# Q8 r% d( o9 g: d

6 v% ^" J. ^( i( a( Sds-hk.net2. 三色椒洗淨、去蒂、去核、切絲。
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3. 粉絲放入滾水煮熟，瀝乾。
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( l; _( q6 `0 m) z☆夜玥論壇קbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 C1 r: T# ]! [% Q7 S0 x6 A" W
5. 加入粉絲，下調味料，炒勻。
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三色椒含大量的抗氧化物質，有效對抗自由基對身體的破壞，是身體的重要防衛。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]/ f5 s# f' n

: [5 s& c* L& Jds-hk.net[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-9 20:09 編輯 ]