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(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)
) I3 a; O- |1 `5 e☆夜玥論壇ק一、最佳蔬菜：由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, l' u7 h( g" Y( s- \$ b0 E/ X3 A1 N
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二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。☆夜玥論壇ק1 K( Y& W y# w8 ]
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6 r# ]: O% w7 x8 T! A' ?8 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
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0 N6 R8 g& O- e5 l& m% Y2 n最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、
' X& x1 Y- z* H$ @3 T☆夜玥論壇ק 腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
