最佳食品榜
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
ceci~敏 您是第1345個瀏覽者
(世界衛生組織公佈了一份經過約3年時間研究得出)
. u0 W" f! u- Q* v; j8 n☆夜玥論壇ק一、最佳蔬菜：由於紅薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪裏紅、大白菜。
) f( e o, B* s% @/ B* _; `ds-hk.net
8 f7 s2 ~; {9 F5 ]1 Yds-hk.net二、最佳水果：10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。$ G8 K8 K/ I1 A* W/ X( D4 d
9 m& c5 B+ P. d, r4 p" c* Z☆夜玥論壇ק三、最佳肉食：鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。
1 n7 u: @7 b; d) I& Z8 m最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 雞肉則被稱為“蛋白質的最佳來源”。
6 S7 o2 T, J7 T最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 " H( a: S! Y9 b& G' J
四、最佳食油：玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。
, F4 M8 W) I& }, `* M; I. J K☆夜玥論壇ק
* k+ j$ R, R N ?1 v$ z( {☆夜玥論壇ק五、最佳湯食：雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其於冬春季飲用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Y8 K: i: ~ c) V1 ?4 b
8 R2 c* j$ A1 }3 A K3 ]* }+ d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區六、最佳護腦食物：菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、
) N+ w! x5 B3 C O" t☆夜玥論壇ק 胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、
) r. \+ j7 H. I+ i. h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
