[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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備註: 此食譜有助預防心血管病，因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸，有助稀釋血液，蕃茄則含維他命A、C，有助強化血管壁，延緩血管硬化
4 J( g5 H! r; p* \6 S0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. i. u5 @. g4 W$ I7 M8 W- ~

* [1 v, n3 I) U, r" C; r9 P做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。☆夜玥論壇ק& ]- {, c% P3 ?# \! {
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2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, i2 H0 j  U0 |, p5 c
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3. 將三文魚切成薄片，以無鹽香草碎醃20分鐘，煎熟三文魚。. }) p( k4 ?+ ?+ L" A+ t- ?; F
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4. 將烚蛋切片；將一片烚蛋放在一片茄子上，然後放上三文魚，每件做兩層，可做四件。
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5. 番茄切粒，堆放於頂層。
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, F# M* Y8 \! o* n8 P9 P: E( v+ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]