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[西菜] 茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

茄子三文魚千層配青檸汁〔已檢〕

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備註: 此食譜有助預防心血管病,因三文魚含豐富奧米加3脂肪酸,有助稀釋血液,蕃茄則含維他命A、C,有助強化血管壁,延緩血管硬化
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* [1 v, n3 I) U, r" C; r9 P做法: 簡介 :1. 每條茄子先切成10塊厚片。☆夜玥論壇×§& ]- {, c% P3 ?# \! {
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2. 下半湯匙橄欖油煎茄子至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, i2 H0 j  U0 |, p5 c
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3. 將三文魚切成薄片,以無鹽香草碎醃20分鐘,煎熟三文魚。. }) p( k4 ?+ ?+ L" A+ t- ?; F
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4. 將烚蛋切片;將一片烚蛋放在一片茄子上,然後放上三文魚,每件做兩層,可做四件。
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5. 番茄切粒,堆放於頂層。
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, F# M* Y8 \! o* n8 P9 P: E( v+ Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 23:18 編輯 ]

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