[中菜] 腐皮牛奶粥〔已檢〕

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, U4 v6 f. u2 ~1 u" u% X☆夜玥論壇ק材料: 低脂牛奶* 500毫升 水 500毫升 腐皮* 2片 白米 1/4杯糖 適量
7 _4 b% }3 f3 r4 O2 r6 Gds-hk.net備註: 不喜愛牛奶味道的人，可以嘗試將牛奶同米與腐皮一起煮成美味營養價值高的腐皮牛奶粥。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! |0 N5 e! i2 o9 a1 M
食譜提供: 米施洛營養護康中心叢書「婦有健康」提供
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' k5 b; ?' ~9 J/ m# P  _☆夜玥論壇ק做法: 簡介 :1. 白米洗淨。☆夜玥論壇ק* x; h7 L6 k* ^, f1 x6 l0 L. E* [

) z1 y. J+ i( Z& T! ~☆夜玥論壇ק2. 清水煲滾，下白米，慢火煮至水分減半時，加入牛奶和腐皮，用慢火繼續煮至軟爛。
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3. 最後加入適量糖調味。
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