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初級天使長
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 8353
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2008-7-22 02:19 只看該作者
糙米南瓜飯〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者： 芹..bb 您是第753個瀏覽者
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+ B5 G' |' O- I6 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料: 南瓜 半個糙米 2杯水 3杯 + {" d4 W+ i" V8 |! z" f% S0 q0 t
調味: 牛油1湯匙、鹽1/4茶匙 ds-hk.net% U# {) h' \/ g% b5 A8 ?
備註: 功效：營養主菜營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :（4人份）
4 ]$ g9 E' [% P. K6 ~0 c, u
; Q% F4 {$ l' v! v+ c$ |ds-hk.net南瓜去皮洗淨，切粒備用。 # ]6 e* F) d( F' M
: }9 O! f* ]" y: m糙米洗淨，以3杯水浸泡半小時後放進電飯煲，鋪上南瓜煮熟，煮完後保溫片刻才開蓋。
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拌入牛油和鹽調味，即可食用。 ☆夜玥論壇ק2 E9 X6 ~; e1 d" p f0 g# n8 j
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-4 21:41 編輯 ]
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